Το δέρμα μας εκτίθεται σε πολλές επιρροές: κρύο, ήλιο, σκόνη. Και ακόμη και το άγχος, ο θυμός και η θλίψη μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα και να προκαλέσουν σπυράκια, για παράδειγμα - δεν είναι τίποτα το δέρμα που ονομάζεται επίσης καθρέφτης της ψυχής μας. Αλλά πώς μπορείτε να κάνετε το δέρμα σας πιο όμορφο και πιο υγιές;
Αμυντική δύναμη για το δέρμα
Κολλαγόνο, αλόη βέρα, σαλικυλικό οξύ - δραστικά συστατικά όπως αυτά θα πρέπει να κάνουν το δέρμα μας πιο σφριγηλό, πιο λαμπερό και πιο όμορφο. Οι τοπικά εφαρμοσμένες κρέμες και τα καλλυντικά μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Δεν είναι περίεργο ότι πολλοί άνθρωποι φροντίζουν το δέρμα πολύ προσεκτικά και δοκιμάζουν μια μεγάλη ποικιλία σωλήνων και δοχείων.
Εάν οι μηχανισμοί δράσης από το εσωτερικό έχουν επίσης θετική επίδραση στο δέρμα μας, τίποτα δεν εμποδίζει μια άψογη αντανάκλαση. Επομένως, κάποιος δεν πρέπει μόνο να προσπαθεί να αποφύγει το άγχος, αλλά επίσης να τρώει μια υγιεινή διατροφή και να πίνει άφθονο νερό. Πολλές βιταμίνες συμβάλλουν ιδιαίτερα στο όμορφο και λαμπερό δέρμα.
Τα αντιοξειδωτικά είναι ιδιαίτερα σημαντικά σε σχέση με τη διατροφή. Αυτά προστατεύουν το δέρμα και διασφαλίζουν ότι φαίνεται υγιές και καλλωπισμένο. Η ασταξανθίνη είναι ένα ιδιαίτερα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Στην πραγματικότητα, η ασταξανθίνη είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά στον κόσμο. Αλλά τι ακριβώς βρίσκεται πίσω από το αντιοξειδωτικό, σε τι περιέχεται και πώς επηρεάζει το δέρμα μας;
Τι είναι η ασταξανθίνη και σε τι περιέχει;
Η ασταξανθίνη είναι ένα από τα καροτενοειδή. Τα καροτενοειδή είναι φυσικά φυτικά πιγμέντα και χρωματιστά φρούτα και λαχανικά όπως καρότα, βερίκοκα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες και πιπεριές κίτρινο-πορτοκαλί.
Η ασταξανθίνη παράγεται κυρίως από μικροφύκη (πλαγκτόν). Βρίσκεται επίσης σε μικρά μαλακόστρακα όπως το κριλ αφού έχουν φάει τα φύκια. Με τον ίδιο τρόπο, οι γαρίδες παίρνουν το κοκκινωπό τους κέλυφος, τα φλαμίνγκο, το ροζ φτέρωμα και ο σολομός το κόκκινο κρέας τους. Βρίσκεται επίσης σε περιορισμένο αριθμό μυκήτων και βακτηρίων.
Τα καροτενοειδή όπως η ασταξανθίνη δεν μπορούν μόνο να λεκιάσουν. Έχουν ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Όλα τα καροτενοειδή θεωρούνται αντιοξειδωτικά. Η θρεπτική ασταξανθίνη προστατεύει επίσης τα κύτταρα καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες. Σε σύγκριση με άλλους ριζικούς καθαριστές, η αντιοξειδωτική ασταξανθίνη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.
Η ασταξανθίνη έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία
Το αντιοξειδωτικό λέγεται ότι έχει πολλές επιπτώσεις στην υγεία: Θεωρείται ότι αυξάνει την απόδοση και βοηθά επίσης να γίνει πιο ανθεκτικό στο στρες. Επιπλέον, η ασταξανθίνη προλαμβάνει καρδιακές παθήσεις, ανακουφίζει από χρόνια φλεγμονή και μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις, για παράδειγμα σε ρευματικούς ασθενείς.
Επειδή η ασταξανθίνη μειώνει τη δραστηριότητα πολλών φλεγμονωδών αγγελιοφόρων στο σώμα. Επιπλέον, το αντιοξειδωτικό μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης (και έτσι επίσης ο κίνδυνος δυνητικά θανατηφόρου αρτηριακής απόφραξης, όπως εμβολή, θρόμβωση, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, μειώνεται), οι εκφυλιστικές οφθαλμικές παθήσεις μπορούν να ανακουφιστούν και οι δείκτες όγκου μπορούν να βελτιωθούν - ακόμη και στα αρχικά στάδια του καρκίνου μπορεί να επιστρέψει με αυτόν τον τρόπο. Η θεραπεία χρόνιων εντερικών καταγγελιών υποστηρίζεται επίσης από την ασταξανθίνη.
Ξεπερνώντας το φράγμα αμφιβληστροειδούς αίματος, μπορεί επίσης να παρέχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη προστασία για τα μάτια απευθείας στον αμφιβληστροειδή. Η ασταξανθίνη έχει επίσης θετική επίδραση στη γονιμότητα: Μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες του σπέρματος και, συνεπώς, να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος του άνδρα.
Επιπλέον, υπάρχουν τα πολλά θετικά αποτελέσματα στο δέρμα, τα οποία εξηγούνται με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω. Το αντιοξειδωτικό προστατεύει το δέρμα από τις ρυτίδες και από τον ήλιο: Στην πραγματικότητα, λειτουργεί σαν αντηλιακό από το εσωτερικό, επειδή το δέρμα προστατεύεται από το ηλιακό έγκαυμα από μέσα προς τα έξω, έτσι ώστε να μπορείτε να παραμείνετε στον ήλιο περισσότερο χωρίς να κάψετε το δέρμα σας. Επιπλέον, το αντιοξειδωτικό βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής. Πώς εξηγούνται αυτές οι θετικές επιδράσεις της ασταξανθίνης στο δέρμα με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.
Πώς λειτουργεί: Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες
Οι ελεύθερες ρίζες όχι μόνο ακούγονται επικίνδυνες, αλλά και αυτές. Οι ελεύθερες ρίζες εμφανίζονται αναπόφευκτα σε κάθε σώμα μέσω φυσικών μεταβολικών διεργασιών. Εάν πολλαπλασιάζονται με ανεξέλεγκτο τρόπο ή εάν η εμφάνισή τους ευνοείται από εξωτερικούς παράγοντες, καταστρέφουν τα κύτταρα. Αναγκάζοντας τις ουσίες στα κύτταρα να οξειδωθούν, οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν μεγάλη ζημιά. Τα αντιοξειδωτικά τα καταπολεμούν και τα εμποδίζουν να πολλαπλασιαστούν.
Η ασταξανθίνη είναι ένα ιδιαίτερα ισχυρό και ισχυρό αντιοξειδωτικό και δρα πολύ γρήγορα παντού στο σώμα. Μπορεί να διασχίσει το φράγμα αίματος-εγκεφάλου και προστατεύει τον εγκέφαλο και τα νεύρα του κεντρικού νευρικού συστήματος απευθείας από τη φλεγμονή και τις ελεύθερες ρίζες.
Ασταξανθίνη για όμορφο και προστατευμένο δέρμα
Για παράδειγμα, όταν οι ελεύθερες ρίζες προσβάλλουν τα κύτταρα του δέρματος, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και εμφανίζονται ρυτίδες. Ένα αντιοξειδωτικό όπως η ασταξανθίνη μπορεί να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση και να προστατεύσει τα κύτταρα. Αυτό διατηρεί το δέρμα νεανικό και απαλό. Υπάρχουν τρεις μελέτες που αποδεικνύουν τη θετική επίδραση της ασταξανθίνης στην ανθρώπινη εμφάνιση. Αυτό έδειξε ότι βελτιώσεις στην επιδερμίδα του δέρματος θα μπορούσαν να παρατηρηθούν σε επτά περιοχές εντός των δύο πρώτων εβδομάδων μετά τη χορήγηση της ασταξανθίνης. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, σημειώθηκαν τα ακόλουθα ευεργετικά αποτελέσματα:
- Το δέρμα είχε υψηλότερη και πιο ομοιόμορφη περιεκτικότητα σε υγρασία
- Το δέρμα έδειξε λιγότερες λεπτές γραμμές και σπυράκια
- Η πρήξιμο κάτω από τα μάτια υποχώρησε
- Το δέρμα έγινε πιο ελαστικό
Το Astaxanthin παρέχει επίσης φυσική προστασία από τον ήλιο από μέσα. Εάν το δέρμα παρέχεται επαρκώς και μόνιμα με το αντιοξειδωτικό, αυξάνεται η φυσική προστασία του δέρματος από τις υπεριώδεις ακτίνες.
Προκειμένου να προστατευτεί το δέρμα από τις ρυτίδες και την έκθεση στον ήλιο, το αντιοξειδωτικό επίπεδο πρέπει να διατηρηθεί. Μια απλή και νόστιμη επιλογή: γεμίστε τακτικά το μενού με τρόφιμα που περιέχουν καροτενοειδή. Με πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά, οστρακοειδή και ψάρια, το σώμα διαθέτει ασταξανθίνη - και το δέρμα είναι όμορφο.
συμπέρασμα
Οι θετικές επιδράσεις της ασταξανθίνης στην υγεία έχουν αποδειχθεί επιστημονικά: το αντιοξειδωτικό μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση της υγείας σε όλους σχεδόν τους τομείς. Ως εκ τούτου, το μενού πρέπει να αρωματίζεται τακτικά με τρόφιμα που περιέχουν καροτενοειδή, ώστε να απορροφά επαρκή ποσότητα ασταξανθίνης.
.jpg)
