Σχεδόν κάθε τρίτο μωρό στη Γερμανία γεννιέται με καισαρική τομή. Ήταν συνηθισμένο για τη μητέρα να το παίρνει εύκολα για έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά τον τοκετό για να αναρρώσει. Ακόμα κι αν αυτό δεν είναι πάντα απαραίτητο μετά από φυσική παράδοση και αντιμετωπίζεται με αυτόν τον τρόπο, αυτή η φάση ανάπαυσης είναι πολύ σημαντική μετά από καισαρική τομή. Υπάρχουν μερικές συμβουλές που πρέπει να έχετε υπόψη σας για τον εαυτό σας αναρρώστε γρηγορότερα από καισαρική τομή.
Όταν απαιτείται καισαρική τομή
Κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής τομής, η οποία είναι μια ρουτίνα διαδικασία για τους γιατρούς, το μωρό δεν γεννιέται φυσικά, αλλά μέσω μιας επέμβασης. Εισάγεται μέσω μιας τομής στην κοιλιά και όχι μέσω του καναλιού γέννησης. Η καισαρική τομή είναι μια εναλλακτική λύση εάν μια φυσική γέννηση δεν είναι δυνατή για διάφορους λόγους, δηλ. Η υγεία της μητέρας ή / και του παιδιού κινδυνεύει. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Κακή θέση του μωρού
- Η διάμετρος της λεκάνης δεν είναι αρκετά μεγάλη για το κεφάλι του παιδιού
- Ο πλακούντας χαλαρώνει πρόωρα ή βρίσκεται μπροστά από τον εσωτερικό τράχηλο
- Παρούσες ασθένειες στη μητέρα, όπως σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, που θα μπορούσαν να μεταδοθούν
- Δυσμενής πρόοδος γέννησης
- Κακή θέση του ομφάλιου λώρου
- Αιμορραγία κατά τον τοκετό
- Άλλοι κίνδυνοι για τη μητέρα ή το παιδί
Ακόμα και χωρίς συγκεκριμένους λόγους, πολλές μητέρες σήμερα επιλέγουν να γεννήσουν με τομή. Με λίγη υπομονή και προσοχή, οι γυναίκες μπορούν να γίνουν αναρρώστε γρηγορότερα από καισαρική τομή.
Μην σηκώνετε βαριά πράγματα
Μετά την καισαρική τομή, πρέπει να θυμόμαστε ότι τίποτα βαρύ δεν πρέπει να σηκωθεί στο σπίτι. Αυτό ισχύει επίσης για ένα μεγαλύτερο αδελφό, εάν κάποιος είναι στο νοικοκυριό. Αυτό συνήθως θα ήθελε να σπρωχτεί ταυτόχρονα. Κατά κανόνα, τίποτα βαρύτερο από το μωρό δεν πρέπει να μεταφέρεται.
Για περίπου έξι εβδομάδες, δεν πρέπει ούτε να σηκωθείτε βαριά ούτε να πιέσετε τον εαυτό σας, έτσι ώστε η πληγή να επουλωθεί χωρίς επιπλοκές. Οι κινήσεις που απαιτούν τέρμα θα είναι επίσης δύσκολες για μια στιγμή. Επομένως, οι επίπονες δουλειές του σπιτιού όπως η ηλεκτρική σκούπα είναι ταμπού στην αρχή.
Μάθετε αργά να περπατάτε ξανά
Μετά από καισαρική τομή, συνήθως υπάρχει πόνος τις πρώτες ημέρες, ειδικά όταν σηκώνεστε και κινούνται. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς η καισαρική τομή είναι μια σημαντική χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή χώρα που τραυματίζει πολλά νεύρα. Μετά από μια μέρα, η μητέρα μπορεί να είναι αρκετά καλά για να περπατάει προσεκτικά.
Ωστόσο, θα περάσουν μερικές ακόμη μέρες πριν να είναι δυνατή η κίνηση χωρίς πόνο. Όσο νωρίτερα ξεκινούν οι πρώτες προσπάθειες περπατήματος, τόσο καλύτερο είναι για τη διαδικασία κυκλοφορίας και επούλωσης. Ωστόσο, τίποτα δεν πρέπει να βιαστεί, αλλά αργά έμαθε να περπατά ξανά
Το φάρμακο για τον πόνο θα βοηθήσει
Για καισαρική τομή, το κοιλιακό τοίχωμα πρέπει να ανοίξει έτσι ώστε να εμφανιστεί χειρουργικός πόνος στην πρώτη φάση. Είναι πιθανό ότι απαιτείται βοήθεια για ακόμη και τις μικρότερες κινήσεις, όπως να σηκωθείς στο κρεβάτι. Θα υπάρχει επίσης πόνος όταν βήχετε ή γελάτε.
Η πληγή μπορεί να προστατευτεί σε αυτές τις στιγμές και ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί κάπως εάν τα χέρια κρατηθούν στο στομάχι. Ωστόσο, η μητέρα δεν βρίσκεται στο έλεος αυτού του μετεγχειρητικού πόνου, αλλά μπορεί να πάρει φάρμακα που δεν είναι επιβλαβή για το μωρό εάν θηλάζει.
Φροντίστε σωστά για την πληγή
Ο επίδεσμος αφαιρείται την ημέρα μετά την καισαρική τομή. Η ραφή μπορεί τώρα να βραχεί, έτσι ώστε να είναι δυνατή και ένα ντους. Ωστόσο, μετά από αυτό, είναι σημαντικό το τραύμα να στεγάζεται πάντα προσεκτικά με στεγνή πετσέτα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τραυματίζεται η πληγή. Τα νήματα με τα οποία ράβονται συχνά η ουλή διαλύονται μόνα τους μετά από περίπου τρεις εβδομάδες ή αφαιρούνται μετά από περίπου δέκα ημέρες.
Εάν υπάρχουν σημεία φλεγμονής, όπως ερυθρότητα, πρήξιμο, υγρό πληγής ή πόνος, ο γιατρός ή η μαία θα πρέπει να ενημερώνονται. Όταν η επιφάνεια του χειρουργικού τραύματος έχει επουλωθεί, η ουλή μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλοιφή κατιφέ.
Για να μην δημιουργηθεί πίεση στην ουλή, συνιστάται να μην φοράτε σφιχτά ρούχα για τις πρώτες εβδομάδες. Το εσώρουχο πρέπει να έχει μέγεθος μεγαλύτερο. Χρειάζονται περίπου έξι εβδομάδες για να επουλωθεί εντελώς η ουλή. Αυτή τη φορά θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιηθεί για ανάκτηση μετά από καισαρική τομή. Ενώ η ραφή είναι πρησμένη και κοκκινωπή τους πρώτους μήνες, εξασθενεί όλο και περισσότερο με την πάροδο του χρόνου. Μετά από δύο χρόνια το αργότερο, αναγνωρίζεται μόνο ως μια ελαφριά, λεπτή γραμμή.
Πρώτα απ 'όλα, κάντε χωρίς αθλητισμό ή σεξουαλική επαφή
Ελαφριές και απαλές ασκήσεις, ειδικά για το πυελικό δάπεδο, μπορούν να γίνουν αμέσως μετά την καισαρική τομή. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε γυμναστική ή αθλήματα που χρησιμοποιούν τους κοιλιακούς μυς μέχρι να επουλωθεί η ουλή. Το μεταπτυχιακό μάθημα μπορεί να ξεκινήσει περίπου έξι εβδομάδες αργότερα. Μετά από περίπου οκτώ έως δέκα εβδομάδες, μπορούν να ξεκινήσουν πιο έντονες ασκήσεις.
Λόγω της εβδομαδιαίας ροής μετά την καισαρική τομή, η οποία είναι πολύ βακτηριακή και ως εκ τούτου μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, η σεξουαλική επαφή πρέπει επίσης να αποφεύγεται για τρεις έως πέντε εβδομάδες. Η χειρουργική ουλή ενέχει επίσης κίνδυνο. Αυτό, επίσης, πρέπει πρώτα να θεραπευτεί καλά και να μην είναι πλέον ανοιχτό.
Λάβετε συμβουλές από τη μαία
Πριν από την ημερομηνία λήξης, συνιστάται να επικοινωνήσετε με μια ανεξάρτητη μαία που θα φροντίζει τη μητέρα και το παιδί στο σπίτι. Για παράδειγμα, ελέγχει την επούλωση του ράμματος και την παλινδρόμηση της μήτρας και είναι επίσης η ιδανική επαφή για όλες τις άλλες ερωτήσεις ή προβλήματα.
Φροντίστε όπου είναι δυνατόν
Μετά την καισαρική τομή, τίποτα δεν πρέπει να βιαστεί γιατί η καισαρική τομή είναι μια σημαντική επέμβαση. Ακόμα και στο σπίτι, όπου η μητέρα είναι μόνη της, είναι σημαντικό να το πάρετε εύκολο για έξι εβδομάδες μετά την καισαρική τομή.
