εφιάλτες

Όλοι αργά ή γρήγορα θα φτάσουν Εφιάλτες μαστίζεται. Επομένως, η έρευνα αφιερώνεται όλο και περισσότερο σε αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο των φάσεων ανάπαυσης. Ωστόσο, μπορούν επίσης να δείξουν υπάρχουσες ασθένειες.

Τι είναι οι εφιάλτες;

Ένας εφιάλτης είναι ένα όνειρο που αποτελείται κυρίως από αρνητικά γεγονότα ή / και προκαλεί αρνητικά συναισθήματα. Διαφορετικά σενάρια μπορούν να εμφανιστούν μπροστά στο μυαλό κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Αρκετοί από τους εφιάλτες είναι σε θέση να επηρεάσουν τον ύπνο του ατόμου. Από μερικές φορές ισχυρές κινήσεις του σώματος και των άκρων έως τις λεκτικές κραυγές και τα φάρματα έως το ξύπνημα, ένας εφιάλτης μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα σε ένα άτομο.

Ο ενθουσιασμός που απελευθερώνεται και θεωρείται ως ενοχλητικός προκύπτει από το υποσυνείδητο. Οι εμπειρίες επεξεργάζονται εδώ. Κάποιος θα μπορούσε να σκεφτεί προηγούμενα τραύματα, επαγγελματικές και ιδιωτικές αποτυχίες ή παρόμοιες αναμνήσεις που έκοψαν την ψυχή.

Μια άλλη πηγή του εφιάλτη φαίνεται στη φαντασία. Ταινίες, βιβλία ή μουσική μπορούν είτε να έχουν άμεση επίδραση σε ένα άτομο είτε να διεγείρουν τις δημιουργικές τους σκέψεις. Ακόμα και εδώ θα ήταν δυνατή η εμφάνιση ζοφερών διαθέσεων, οι οποίες παρασύρονται στο όνειρο.

Βασικά, οι ψυχικές προϋποθέσεις ενός ασθενούς πρέπει επίσης να ελέγχονται εάν διαμαρτύρονται για εφιάλτες πιο συχνά.

Λειτουργία & εργασία

Η επιστήμη εξακολουθεί να μπερδεύεται για τη χρησιμότητα των αρνητικών ονείρων. Μια διαδικασία επεξεργασίας προηγούμενων επεισοδίων της ζωής κάποιου μπορεί σίγουρα να πραγματοποιηθεί εδώ. Η αντιμετώπιση του ατόμου με τους φόβους ή τις απειλές του τη νύχτα πρέπει να βοηθήσει να μην αγνοηθεί πλέον αυτό που έχει καταπιεστεί στο μέλλον. Ως αποτέλεσμα, πολλοί επηρεασμένοι άνθρωποι μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν καλύτερα τέτοιες καταστάσεις.

Ωστόσο, οι εφιάλτες μπορούν επίσης να έχουν ένα εξωπραγματικό υπόβαθρο. Αφενός, όταν επιστρέφουν στο μυαλό ως απόσπασμα από ταινίες ή βιβλία στο υποσυνείδητο. Από την άλλη πλευρά, όταν υπάρχουν συναισθηματικές εικόνες ονείρου χωρίς πραγματική σύνδεση με τη ζωή.

Εδώ έρχεται η έρευνα των ονείρων. Υποβάλλει κάθε αναγνωρισμένο σύμβολο στη δική του ερμηνεία. Χωρίς εξαίρεση, ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει λαμβάνοντας υπόψη τη συνολική ψυχολογική κατάσταση ενός ασθενούς. Προχωρώντας περαιτέρω, θα πρέπει επίσης να αναρωτηθούμε τι ακριβώς χαρακτηρίζει ένα όνειρο. Επειδή η αντίληψη σε τέτοιες περιπτωσιολογικές μελέτες ήταν μέχρι τώρα διαφορετική. Αυτό που καταγράφηκε ως ενοχλητικό από ένα άτομο εξέτασης δεν προκάλεσε συμπτώματα έντασης σε άλλες ομάδες σύγκρισης. Ως αποτέλεσμα, ένας εφιάλτης μπορεί να αξιολογηθεί μόνο προσωπικά.

Επομένως, συχνά υποτίθεται ότι οι εικόνες των ονείρων σε σκούρα χρώματα θα προέκυπταν κυρίως σε έναν υπερβολικό εγκέφαλο. Κατά συνέπεια, σηματοδοτούν ότι το υποσυνείδητο είναι υπερφορτωμένο κατά την επεξεργασία προηγούμενων και τρεχουσών εμπειριών. Αυτό υποστηρίζεται από την υπόθεση ότι οι εφιάλτες συνδέονται πολύ συχνά με μια αντιληπτή συναισθηματική δυσφορία. Αυτά μπορεί να είναι επαγγελματικά ή ιδιωτικά ζητήματα. Οι φόβοι για το μέλλον είναι ένα από τα πιο κοινά κίνητρα στα σενάρια.

Εάν ένας εφιάλτης συμβεί χρόνια, θα ήταν σκόπιμη η θεραπεία με πιθανές ψυχικές παθήσεις. Στην πλειονότητα των ανθρώπων, ωστόσο, οι αρνητικές εικόνες ονείρου εμφανίζονται σποραδικά. Συχνά αρκεί η δομή της καθημερινής ζωής με διαφορετικό τρόπο ή η χαλάρωση.

Όταν αναζητάτε αιτίες, πρέπει επίσης να έχετε κατά νου ότι η λήψη φαρμάκων μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε εφιάλτες ως παρενέργεια.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Οι εφιάλτες σχετίζονται με μια ποικιλία ψυχικών διαταραχών. Έτσι, η υπόλοιπη φάση του ύπνου διακόπτεται πρώτα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια μορφή ανισορροπίας. Η νευρική ένταση, η ευερεθιστότητα ή η λανθασμένη ερμηνεία ορισμένων δηλώσεων είναι μέρος αυτής. Ακόμη και κατάθλιψη ή νευρωτικές διαταραχές μερικές φορές προκύπτουν από αρνητικές εικόνες ονείρου.

Ανάλογα με το πώς αισθάνεστε, ο εφιάλτης μπορεί να εκληφθεί ως πολύ πραγματικός και να προκαλέσει τα αντίστοιχα συναισθηματικά και σωματικά συμπτώματα. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η κράμπες των μυών ή η ανθυγιεινή σύσφιξη των δοντιών θεωρούνται άμεσες παρενέργειες. Ταυτόχρονα, η γενική ψυχική κατάσταση επιδεινώνεται. Οι φόβοι μπορούν να αυξηθούν, οι απλές προκλήσεις μπορούν να γίνουν ανυπέρβλητα εμπόδια.

Επιπλέον, είναι πιθανό να μην γίνεται πλέον διάκριση μεταξύ ονείρου και πραγματικότητας. Περίπου το 5% των ασθενών αισθάνονται τις απειλητικές σκηνές της νύχτας στην καθημερινή τους ζωή. Τείνουν να έχουν παρανοϊκές αντιλήψεις, υποφέρουν από εσφαλμένη κρίση συγκεκριμένων καταστάσεων ή δεν είναι πλέον σε θέση να κοινωνικοποιηθούν λόγω της έναρξης κρίσεων πανικού. Σε αυτές τις σοβαρές περιπτώσεις, η θεραπεία χωρίς ψυχολογική βοήθεια δεν είναι δυνατή.

Εδώ, τα αποτελέσματα των ονείρων μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν στο γεγονός ότι το επάγγελμα που κάποτε ασκήθηκε δεν μπορεί πλέον να συνεχιστεί. Με αυτόν τον τρόπο, ωστόσο, δημιουργείται ένας αρνητικός κύκλος. Η έλλειψη μισθών ειδικότερα δεν ανακουφίζει τις οικονομικές ανησυχίες. Επομένως, τα άτομα που επηρεάζονται μπορούν να αντιμετωπίσουν σοβαρές προσωπικές καταστάσεις στις οποίες αυξάνεται η ένταση των εφιάλτων. Η εξάλειψη των αιτίων είναι επομένως αναπόφευκτη.

Ταυτόχρονα, ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι οι εφιάλτες γενικά δεν αποτελούν αιτία για περαιτέρω σωματικές ή ψυχικές ασθένειες. Είναι απλώς μια ενσάρκωση της διαδικασίας επεξεργασίας στον εγκέφαλο. Από αυτή την άποψη, είναι διαφορετικό πώς κάθε άτομο αναπτύσσεται υπό αυτήν την επίδραση.

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, θα ήταν σκόπιμη ιατρική υποστήριξη. Επειδή οι εικόνες των ονείρων δεν μπορούν να αγνοηθούν. Και δεν καταφέρνει κάθε ασθενής να ξυπνήσει από μια τόσο αρνητική αίσθηση σχετικά γρήγορα. Όσο μακρύτερος και πιο βιώσιμος είναι ο εφιάλτης, τόσο πιθανότερο είναι να υποδηλώνει αποτυχία. Λαμβάνεται από μόνο του, ωστόσο, σπάνια προκαλεί άλλες ασθένειες.