Ευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών (EMDR) αντιπροσωπεύει μια μέθοδο θεραπείας για ασθενείς με τραύμα. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου έχει πλέον αποδειχθεί. Πάνω από το 80% των ασθενών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία αισθάνονται σημαντικά καλύτερα μετά τη θεραπεία.
Τι είναι η ευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία των ματιών;
Η μέθοδος θεραπείας απευαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας των οφθαλμών αναπτύχθηκε από τον Αμερικανό ψυχοθεραπευτή Dr. Η Francine Shapiro αναπτύχθηκε στα τέλη της δεκαετίας του '80. Κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, διαπίστωσε ότι μπορούσε να απαλλαγεί από καταθλιπτικές σκέψεις και φόβους για τον καρκίνο της μετακινώντας τα μάτια της μπρος-πίσω.
Με βάση αυτήν την εμπειρία, ανέπτυξε τη μέθοδο της απευαισθητοποίησης μέσω της κίνησης των ματιών και της επανεπεξεργασίας των τραυματικών γεγονότων. Μεταφρασμένο στα Γερμανικά, ως "Ευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών" νοείται η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών. Δεδομένου ότι αυτή η μέθοδος έφερε εξίσου καλά αποτελέσματα, εισήχθη επίσης στη Γερμανία το 1991. Το 2006, η επιστημονική συμβουλευτική επιτροπή για την ψυχοθεραπεία αναγνώρισε τελικά τη μέθοδο ως επιστημονικά δικαιολογημένη.
Το βασικό στοιχείο του EMDR είναι η χρήση διμερούς διέγερσης σε τραυματικές αναμνήσεις μετά την επεξεργασία. Ο ασθενής ακολουθεί τα δάχτυλα του θεραπευτή με τα μάτια του. Ο θεραπευτής κινεί τα χέρια του μπρος-πίσω. Αυτή η κίνηση προορίζεται να στηρίξει τον εγκέφαλο στην ενεργοποίηση των δυνάμεων αυτοθεραπείας του.
Λειτουργία, αποτέλεσμα και στόχοι
Το EMDR βασίζεται στη γνώση ότι κάθε άτομο έχει τις δικές του δεξιότητες επεξεργασίας πληροφοριών για την επεξεργασία τραυματικών εμπειριών, τις οποίες μπορούν να ενεργοποιήσουν με αυτήν τη μέθοδο. Το βασικό στοιχείο της θεραπείας είναι η κίνηση των ματιών, η οποία αναφέρεται επίσης ως διμερής διέγερση.
Οι ασθενείς ακολουθούν τα δάχτυλα του θεραπευτή με τα μάτια τους. Ο θεραπευτής κινεί τα χέρια του μπρος-πίσω. Υποτίθεται ότι οι κινήσεις των ματιών είναι συγκρίσιμες με τη φάση του ύπνου REM. Σε αυτήν τη φάση REM του ύπνου, τα προηγούμενα συμβάντα επεξεργάζονται από τον εγκέφαλο. Το ίδιο ισχύει και για το EMDR. Ένα λεπτομερές ιστορικό του τραύματος πρέπει να ληφθεί πριν από τη θεραπεία. Η βάση για τη θεραπεία είναι η γνώση του τρόμου χωρίς λόγο. Το τραύμα χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο εγκέφαλος απενεργοποιεί το γλωσσικό κέντρο σε σχέση με το τραύμα. Οι άνθρωποι γίνονται άφωνοι και δεν μπορούν πλέον να επεξεργαστούν αυτό που έχουν βιώσει προφορικά. Ωστόσο, ως μέρος του EMDR, το κέντρο γλωσσών επανενεργοποιείται έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να επεξεργαστεί καλύτερα την εμπειρία. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα μπορούσε να αποδειχθεί αναμφίβολα.
Ωστόσο, δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί σε ποιο βαθμό οι κινήσεις των ματιών επηρεάζουν πραγματικά την ενεργοποίηση ορισμένων περιοχών του εγκεφάλου. Επί του παρόντος γίνονται προσπάθειες για επέκταση του εύρους εφαρμογών του EMDR. Ο στόχος είναι να απαντήσουμε στο ερώτημα του βαθμού στον οποίο η θεραπεία μπορεί επίσης να γίνει πιο αποτελεσματική για διαταραχές άγχους και κατάθλιψη.Υπάρχουν επίσης πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα σε αυτό. Διεξάγεται επίσης έρευνα για να καθοριστεί εάν οι αλκοολικοί ή οι παιδεραστές μπορούν επίσης να επωφεληθούν από το EMDR.
Ο ποιοτικός έλεγχος εισήχθη στις ΗΠΑ ήδη από το 1995 για την περαιτέρω προώθηση της μεθόδου. Για τη διενέργεια αυτών των ποιοτικών ελέγχων, ο οργανισμός EMDRIA ιδρύθηκε στις ΗΠΑ και το 1998 ιδρύθηκε η ευρωπαϊκή εξειδικευμένη ένωση EMDR-Europe στην Ευρώπη.
Αυτές οι δύο επαγγελματικές ενώσεις διασφαλίζουν ένα υψηλό επίπεδο ποιότητας μέσω πιστοποίησης. Η θεραπεία των διαταραχών τραύματος από την EMDR έχει επίσης αναγνωριστεί διεθνώς. Η EMDR προτάθηκε από τη Βοήθεια για την Εξυπηρέτηση Πελατών, τα Θύματα και τους Συγγενείς (NOAH) μετά το καταστροφικό τσουνάμι στη Νοτιοανατολική Ασία. Σήμερα, μια μεγάλη ποικιλία ψυχικών ασθενειών μπορεί να αντιμετωπιστεί με EMDR. Εκτός από τη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), αυτό περιλαμβάνει επίσης τις επιπτώσεις των αγχωτικών εμπειριών ζωής, την έντονη θλίψη μετά από εμπειρίες απώλειας, τραύματος προσκόλλησης, διαταραχών ανάπτυξης και συμπεριφοράς στα παιδιά, σύνδρομο ψυχοσωματικής κόπωσης, κατάθλιψη, άγχος και κρίσεις πανικού και χρόνιο πόνο.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για την ηρεμία και την ενίσχυση των νεύρωνΚίνδυνοι, παρενέργειες & κίνδυνοι
Πολύ καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με την ευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών. Μέχρι στιγμής, ωστόσο, δεν ήταν ακόμη δυνατό να διευκρινιστεί σε ποια βάση βασίζονται αυτές οι μεγάλες επιτυχίες. Οι επιστημονικές μελέτες πρέπει να διευκρινίσουν ποια στοιχεία της μεθόδου είναι απαραίτητα για την επιτυχία της.
Ένα ερευνητικό έργο εκτελείται στο Πανεπιστήμιο του Μονάχου το οποίο στοχεύει στην περαιτέρω διερεύνηση του μηχανισμού της μεθόδου θεραπείας. Έχει ήδη καθοριστεί ότι η στερέωση των ματιών στα χέρια έχει σημαντική επίδραση στη μείωση των συμπτωμάτων. Σε μια ομάδα ελέγχου χωρίς ρητή στερέωση των ματιών στα χέρια, τα συμπτώματα δεν μειώθηκαν τόσο πολύ. Ωστόσο, σε αυτή τη μελέτη, η κίνηση των χεριών και η κίνηση των ματιών δεν είχαν καμία επίδραση στο αποτέλεσμα. Το κλειδί για την επιτυχία της ήταν να τραβήξει την προσοχή στα χέρια.
Σε αυτές τις μελέτες, η επίδραση των κινήσεων των ματιών δεν μπορούσε ακόμη να καταδειχθεί με σαφήνεια. Από την άλλη πλευρά, ωστόσο, ήταν δυνατόν να αποδειχθεί ότι πρέπει να δοθεί προσοχή για να επεξεργαστούμε τις αγχωτικές εμπειρίες. Όλες οι μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι στιγμής κατάφεραν να αποδείξουν ότι η χρήση EMDR επιφέρει βελτιώσεις στα συμπτώματα των ασθενών με τραύμα. Ωστόσο, οι μελέτες δεν μπόρεσαν να αποδείξουν αναμφίβολα εάν αυτό οφείλεται στη βασική υπόθεση των κινήσεων των ματιών που έχει ακολουθηθεί μέχρι σήμερα. Δεδομένου ότι οι μελέτες μπόρεσαν να επιβεβαιώσουν ορισμένες από τις παραδοχές που έγιναν, όπως η έκθεση κοιτάζοντας το χέρι, αναγνωρίστηκε επιστημονικά.
Δεδομένου ότι οι συγκεκριμένες κινήσεις των ματιών, οι οποίες θεωρούνται ο πυρήνας της μεθόδου, πιθανότατα δεν έχουν τόσο μεγάλη επιρροή, το EMDS έχει περιστασιακά απορριφθεί ως ψευδοεπιστήμη. Ωστόσο, το EMDS μπόρεσε να διατηρήσει την ιδιότητά του ως επιστημονικής μεθόδου επειδή το συστατικό έκθεσης, όπου ο ασθενής έρχεται αντιμέτωπος με τα τραυματικά ερεθίσματα, παράγει το πραγματικό αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου.
.jpg)
.jpg)
