Ικανότητα ζεύξης

ο Ικανότητα ζεύξης συντονίζει μερικές κινήσεις του σώματος στο πλαίσιο μιας συνολικής κίνησης ή ενός στόχου δράσης. Αυτή η μαθημένη ικανότητα είναι μία από τις επτά συντονιστικές δεξιότητες. Οι δεξιότητες σύζευξης μπορούν να εκπαιδευτούν, αλλά μπορούν να επηρεαστούν από κεντρικές νευρικές διαταραχές.

Ποια είναι η ικανότητα ζεύξης;

Η έκφραση «ικανότητα σύζευξης» προέρχεται από την αθλητική ιατρική και περιγράφει τις αθλητικές κινητικές δεξιότητες για τον στοχευμένο συντονισμό των μερικών κινήσεων του σώματος. Αυτή η ικανότητα είναι μια από τις λεγόμενες συντονιστικές δεξιότητες.

Μαζί με την ικανότητα ρυθμικής, την ικανότητα αντίδρασης, την ικανότητα προσανατολισμού και την ικανότητα εξισορρόπησης και προσαρμογής, η ικανότητα σύνδεσης αποτελεί σημαντική βάση για αθλητικές μονάδες προπόνησης.

Η δομή σχέσεων των επιμέρους συντονιστικών δεξιοτήτων συνήθως εκπαιδεύεται και αναλύεται σε σχέση με ένα συγκεκριμένο άθλημα και τις κινήσεις του. Η ικανότητα σύνδεσης σε ένα άθλημα καθορίζει σε κάποιο βαθμό την ικανότητα ενός ατόμου να μάθει και τις δυνατότητές του. Σε αυτό το πλαίσιο, ωστόσο, είναι δύσκολο να το δούμε απομονωμένο από τις άλλες δεξιότητες συντονισμού.

Πρέπει να γίνει διάκριση μεταξύ των συντονιστικών ικανοτήτων της αθλητικής ιατρικής και των φυσικών ικανοτήτων. Αυτά περιλαμβάνουν αντοχή, αντοχή, ταχύτητα και ευελιξία.

Λειτουργία & εργασία

Όπως όλες οι άλλες συντονιστικές δεξιότητες, η ικανότητα σύνδεσης είναι σημαντική για κάθε τύπο κίνησης. Χωρίς τις δεξιότητες συντονισμού, ούτε οι ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες ούτε οι λεπτές κινητικές δεξιότητες μπορούν να λειτουργήσουν.

Συγκεκριμένα, η ικανότητα σύνδεσης επιτρέπει στον χωρικό, χρονικό και δυναμικό συντονισμό των μερικών κινήσεων του σώματος να επιτύχει έναν συγκεκριμένο στόχο δράσης. Μερικές κινήσεις σώματος συντονίζονται σε μια στοχευμένη συνολική κίνηση.

Όλες οι συντονιστικές δεξιότητες βασίζονται στην αλληλεπίδραση του κεντρικού νευρικού συστήματος, του συστήματος αισθητηριακής αντίληψης και του μυϊκού συστήματος. Αν και η συντονισμένη κίνηση και συνεπώς η αλληλεπίδραση των επιμέρους συστημάτων είναι σημαντική στην καθημερινή ζωή, είναι ακόμη πιο σημαντικό για τον αθλητισμό. Οι ακολουθίες κίνησης στον αθλητισμό συνήθως απαιτούν ακόμη μεγαλύτερη ακρίβεια, ταχύτητα και συντονισμό από τις καθημερινές κινήσεις.

Η δυνατότητα σύνδεσης είναι σημαντική για κάθε άθλημα. Στο πινγκ-πονγκ, για παράδειγμα, όταν η ικανότητα ζεύξης είναι η βέλτιστη, μιλάμε για μια καθαρή τεχνική εντυπωσιακής: ποδόσφαιρο, εργασία κορμού και τράβηγμα βραχίονα παίζουν μαζί ιδανικά. Στο ποδόσφαιρο, για παράδειγμα, η ικανότητα σύνδεσης μπορεί να φανεί καθαρά στον τερματοφύλακα. Συντονίζει τις κινήσεις του run-up, του άλματος και του βραχίονα για να επιτύχει τον στόχο της κίνησης και να πιάσει την μπάλα. Το άλμα και η καθυστέρηση απαιτούν ακριβή συντονισμό της χειροκίνητης εργασίας και της καθοδήγησης των ποδιών.

Η ικανότητα ζευγαρώματος για τη γυμναστική και τη γυμναστική είναι ίσως ακόμη πιο σημαντική. Στη γυμναστική, για παράδειγμα, το τρέξιμο συνδυάζεται με άλματα και κύκλους βραχιόνων με ή χωρίς εξοπλισμό. Στη γυμναστική των συσκευών, οι γωνίες του κορμού και του βραχίονα-κορμού αλλάζουν συνεχώς με τρόπο κατάλληλο και συντονισμένο. Η σύζευξη είναι επίσης απαραίτητη για το χορό. Όταν χορεύετε, για παράδειγμα, τα χέρια μπορούν να κινούνται σε διαφορετικά επίπεδα ή να κάνουν συμμετρικές ή λιγότερο συμμετρικές φιγούρες σε ασύγχρονες κινήσεις.

Ο στόχος της δράσης διαφέρει από τον τύπο της κίνησης, αλλά η ικανότητα σύνδεσης παραμένει μια απαίτηση. Για αυτόν τον λόγο, οι συντονιστικές δεξιότητες ενός ατόμου λένε γενικά κάτι σχετικά με τη συνολική ικανότητά τους να μάθουν αθλητικές τεχνικές. Ένας αθλητής στην προπόνηση έχει καλά εκπαιδευμένες δεξιότητες συντονισμού. Ως εκ τούτου, είναι συνήθως ευκολότερο για αυτόν να μάθει ένα άλλο άθλημα από ένα μη εκπαιδευμένο άτομο, αν και οι συντονιστικές διαδικασίες του αθλήματός του δεν ταιριάζουν με το νέο άθλημα που πρέπει να μάθει.

Ασθένειες και παθήσεις

Όπως όλες οι άλλες συντονιστικές δεξιότητες, η ικανότητα σύνδεσης δεν είναι έμφυτη. Μαθαίνεται, ενοποιείται και μπορεί να αναπτυχθεί περαιτέρω. Ειδικά μεταξύ των ηλικιών επτά και 12, οι συντονιστικές δεξιότητες που μαθαίνουν μέχρι εκείνο το σημείο ενοποιούνται.

Επειδή αυτές οι ικανότητες δεν είναι ανατομικά δεδομένες ικανότητες από την αρχή, τα παράπονα που σχετίζονται με την ικανότητα σύνδεσης δεν χρειάζεται απαραίτητα να περιλαμβάνουν την αξία της νόσου. Η ικανότητα σύνδεσης διαφέρει από άτομο σε άτομο και, μεταξύ άλλων, σχετίζεται με την παιδική ηλικία. Εάν ένα παιδί δεν κινείται αρκετά, θα έχει αργότερα δυσκολότερη σύνδεση μερικών κινήσεων από ένα ενεργό παιδί.

Από την άλλη πλευρά, μια ξαφνικά διαταραγμένη ικανότητα σύζευξης μπορεί να αποτελεί ένδειξη κεντρικής νευρικής ή μυϊκής δομής. Ο προγραμματισμός των κινήσεων λαμβάνει χώρα στις κινητικές περιοχές του εγκεφαλικού φλοιού. Εάν αυτές οι περιοχές επηρεάζονται από φλεγμονή, αιμορραγία, μάζες ή τραύματα, ο προγραμματισμός της κίνησης δεν είναι πλέον δυνατός. Αυτό γίνεται αισθητό σε απώλεια ή τουλάχιστον εξασθένηση της ικανότητας ζεύξης.

Από τις περιοχές του κινητήρα, το σχέδιο κίνησης φτάνει στην παρεγκεφαλίδα και στα βασικά γάγγλια. Ακόμα κι αν αυτές οι περιοχές του εγκεφάλου επηρεάζονται από ασθένειες, η ικανότητα σύνδεσης αλλάζει. Η παρεγκεφαλίδα, για παράδειγμα, καθιστά δυνατή μόνο τις ρευστές, στοχευμένες κινήσεις.

Οι μυϊκές συστολές σε ένα άκρο πρέπει να συντονίζονται με ακρίβεια για μια ρευστή, στοχευμένη κίνηση και αυτός ο συντονισμός πραγματοποιείται από την παρεγκεφαλίδα. Τα βασικά γάγγλια, με τη σειρά τους, είναι υπεύθυνα για την ένταση και την κατεύθυνση των κινήσεων. Μόνο από εδώ φτάνουν οι εντολές κίνησης από τον εγκέφαλο στα νεύρα των μυών.

Η βλάβη σε αυτά τα περιφερειακά νεύρα μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα σύνδεσης. Δεδομένου ότι η ικανότητα σύνδεσης αντιστοιχεί στον χωρικό, χρονικό και δυναμικό συντονισμό των κινήσεων, οι διαταραχές γενικής συγκέντρωσης, ο αποπροσανατολισμός ή τα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν επίσης να επηρεάσουν αυτήν την ικανότητα.