Όποιος έχει καπνίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει δοκιμάσει τουλάχιστον μία φορά να σταματήσει το κάπνισμα ξέρει πόσο δύσκολο είναι να επιμείνουμε. Τα συμπτώματα απόσυρσης είναι δυσάρεστα και μπορεί να ξανακάνουν το μυαλό σας. ΕΝΑ Θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης μπορεί προσωρινά να βοηθήσει στον απογαλακτισμό.
Τι είναι η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης;
Πολλοί καπνιστές δυσκολεύονται να σταματήσουν από μόνοι τους επειδή ο εθισμός στη νικοτίνη είναι πολύ δυνατός, ειδικά αν έχετε καπνίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, στη θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης, η νικοτίνη παρέχεται στον οργανισμό σε δοσολογική μορφή προκειμένου να ανακουφίσει τα σωματικά συμπτώματα στέρησης.
Τα υποκατάστατα προϊόντα απελευθερώνουν επίσης νικοτίνη, αλλά σε μικρότερη μορφή και πιο αργά από τα τσιγάρα. Επιπλέον, τα προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης δεν περιέχουν πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακα ή άλλες καρκινογόνες ουσίες που βρίσκονται στα τσιγάρα. Τέτοια προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης προσφέρονται ως τσίχλες νικοτίνης, μπαλώματα, παστίλιες, εισπνευστήρες (ηλεκτρονικά τσιγάρα) ή ρινικά σπρέι.
Λειτουργία, αποτέλεσμα & στόχοι
Η νικοτίνη είναι εν μέρει υπεύθυνη για τον εθισμό των καπνιστών στα προϊόντα καπνού, αλλά από μόνη της δεν είναι τόσο εθιστική όσο δείχνουν πειράματα σε ζώα και μελέτες για τη χρήση ναρκωτικών στον άνθρωπο.
Ωστόσο, σε συνδυασμό με άλλες ουσίες που περιέχονται σε ένα τσιγάρο, αυξάνει τον κίνδυνο εθισμού. Λίγες μέρες μέτριας κατανάλωσης τσιγάρων μπορεί να είναι αρκετές για να δημιουργήσουν σωματική εξάρτηση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης περιέχουν μόνο νικοτίνη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι προϊόντων αντικατάστασης νικοτίνης:
Τα επιθέματα νικοτίνης χορηγούν τακτικά μια συγκεκριμένη δόση νικοτίνης στο σώμα μέσω μεμβράνης ή συγκολλητικού στρώματος έτσι ώστε το επίπεδο νικοτίνης να παραμένει σταθερό. Διατίθενται σε διαφορετικά επίπεδα, ανάλογα με τον αριθμό των τσιγάρων που ένας καπνιστής είχε προηγουμένως καπνίσει σε μια μέρα. Τα έμπλαστρα νικοτίνης είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για όσους επιθυμούν να σταματήσουν με μέτρια έως σοβαρή εξάρτηση από τη νικοτίνη και σχετικά υψηλή κατανάλωση τσιγάρων (τουλάχιστον 10 έως πάνω από 40 τσιγάρα), η οποία κατανέμεται ομοιόμορφα όλη την ημέρα.
Η τσίχλα νικοτίνης πρέπει να μασάται αργά και προσεκτικά μέχρι να αρχίσει να λειτουργεί η νικοτίνη. Εάν έχει απορροφηθεί αρκετή νικοτίνη, η τσίχλα πρέπει να παραμείνει στη θήκη των μάγουλων. Η τσίχλα νικοτίνης είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για καπνιστές με χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση τσιγάρων (έως 15 τσιγάρα την ημέρα). Είναι επίσης χρήσιμα όταν το κάπνισμα συνδέεται κυρίως με ορισμένες καταστάσεις, π.χ. Β. Σε αγχωτικές καταστάσεις, σε συντροφιά, σε ένα εστιατόριο, μπροστά από την τηλεόραση, κ.λπ.). Σε αυτές τις κρίσιμες στιγμές, η τσίχλα νικοτίνης είναι μια λογική αντικατάσταση του τσιγάρου.
Οι παστίλιες νικοτίνης απελευθερώνουν νικοτίνη για 10 έως 30 λεπτά, η οποία λειτουργεί μέσω της επένδυσης του στόματος. Τα δισκία είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για μεσαία έως βαριά κατανάλωση τσιγάρων, η οποία δεν κατανέμεται ομοιόμορφα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Συνιστώνται συνήθως ως δισκία των 2 mg, αλλά οι βαριά καπνιστές προτιμούν να χρησιμοποιούν δισκία των 4 mg.
Τα ρινικά σπρέι παρέχονται γρήγορα στο σώμα μέσω του ρινικού βλεννογόνου και είναι σχετικά υψηλής δόσης. Ως εκ τούτου, είναι κυρίως κατάλληλα για καπνιστές με έντονη επιθυμία και που καταναλώνουν τουλάχιστον 30 τσιγάρα την ημέρα.
Με μια συσκευή εισπνοής νικοτίνης (e-τσιγάρο) εισπνέετε τη νικοτίνη μέσα από ένα επιστόμιο σαν τσιγάρο. Εκτός από τη νικοτίνη, η συσκευή εισπνοής περιέχει επίσης αρωματικές ύλες όπως η μενθόλη. Ένα φυσίγγιο περιέχει 10 ή 15 mg νικοτίνης.
Με εξαίρεση το ρινικό σπρέι νικοτίνης, όλα τα σκευάσματα αντικατάστασης νικοτίνης μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για τη διακοπή του καπνίσματοςΚίνδυνοι, παρενέργειες και κίνδυνοι
Οι καπνιστές που επιθυμούν να σταματήσουν πρέπει να γνωρίζουν ότι τα παρασκευάσματα αντικατάστασης νικοτίνης μπορούν να υποστηρίξουν τη διακοπή σε φυσικό επίπεδο, αλλά δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν το κάπνισμα. Η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης είναι κατάλληλη μόνο για τη γεφύρωση της αρχικής περιόδου με τα τρομερά σωματικά συμπτώματα στέρησης. Πρώτα απ 'όλα, η διακοπή του καπνίσματος αφορά την αλλαγή επιβλαβούς συμπεριφοράς.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία αντικατάστασης είναι αποτελεσματική ως ενδιάμεσο βήμα προς την τελική εγκατάλειψη των τσιγάρων. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, η τσίχλα νικοτίνης κ.λπ. έχει μόνο μικρές παρενέργειες όπως ζάλη, πονοκεφάλους, ελαφρά προβλήματα στομάχου / εντέρου και σπάνια αίσθημα παλμών ή πόνο στο στήθος. Σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα, τα μπαλώματα νικοτίνης μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα και φαγούρα στο δέρμα, ενώ τα τσίχλες και τα δισκία μπορούν να ερεθίσουν τους βλεννογόνους. Ωστόσο, δεδομένου ότι το κάπνισμα προκαλεί μεγαλύτερη ζημιά στο σώμα μακροπρόθεσμα, ειδικά με υψηλή κατανάλωση τσιγάρων, η προσωρινή θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης είναι το λιγότερο κακό, ειδικά επειδή - όπως δείχνουν οι μελέτες - μπορεί να προωθήσει αποτελεσματικά το κάπνισμα.
Η απόφαση για το είδος του υποκατάστατου που πρέπει να ληφθεί υπόψη εξαρτάται από τον τύπο καπνιστή που είναι κάποιος. Για βαριά καπνιστές, τα μπαλώματα νικοτίνης είναι καλύτερα, τα οποία μπορούν να συμπληρωθούν με τσίχλες ή δισκία σε κρίσιμες καταστάσεις, εάν είναι απαραίτητο. Η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 12 εβδομάδες εάν είναι δυνατόν, ώστε να μην ανταλλάσσεται εθισμός στα τσιγάρα για εξάρτηση από προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης. Προκειμένου να βελτιωθεί η αντοχή, τα μαθήματα ή τα προγράμματα διακοπής του καπνίσματος είναι επίσης χρήσιμα για την άσκηση συμπεριφορικών μέτρων για μια ζωή χωρίς καπνό κατά τη διάρκεια της θεραπείας αντικατάστασης.
Όποιος παίρνει φάρμακα πρέπει να λάβει υπόψη κατά τη διάρκεια της θεραπείας αντικατάστασης ότι η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει την αποβολή του φαρμάκου πιο γρήγορα και να λειτουργήσει χειρότερα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης δεν μπορεί να συνιστάται σε έγκυες γυναίκες, επειδή οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία του παιδιού δεν έχουν ακόμη ερευνηθεί. Είστε καλύτερα με τη συμβατική διακοπή του καπνίσματος.
