ρίγανη είναι ένα φαρμακευτικό και αρωματικό φυτό που ανήκει στην οικογένεια των δυόσμων και ονομάζεται επίσης dost, άγρια μαντζουράνα ή Wohlgemut. Το φυτό είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό και έχει επίσης ισχυρή μυκητοκτόνο δράση, γι 'αυτό χρησιμοποιείται συχνά για μυκητιασικές λοιμώξεις. Έχει επίσης αποτέλεσμα αραίωσης του αίματος και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται επίσης στην καρδιακή προσβολή και την προφύλαξη εγκεφαλικού επεισοδίου.
Εμφάνιση και καλλιέργεια ρίγανης
Η λέξη ρίγανη προέρχεται από αρχαία ελληνικά και σημαίνει κάτι σαν βουνό ή βουνό, αλλά και λάμψη ή αναψυκτικό. Το φυτό ήταν αρχικά εγγενές στην περιοχή της Μεσογείου, αλλά τώρα καλλιεργείται σε ζεστές περιοχές σε όλο τον κόσμο. Της αρέσει να προτιμά ασβεστολιθικά εδάφη ή δάση πεύκου και βελανιδιάς ή δάση ερείκης πεύκου χιονιού.
Ρίγανη (Origanum vulgare) έχει ύψος περίπου 20 έως 70 cm και έχει πολύ αρωματική γεύση. Το φαρμακευτικό φυτό περιέχει κυρίως τανίνες ή πικρές ουσίες καθώς και αιθέρια έλαια όπως κύμινο, θυμόλη, βορνεόλη και καρβακρόλη.Επιπλέον, η ρίγανη δεν δέχεται επίθεση από παράσιτα και κρατά μακριά έντομα όλων των ειδών, κάτι που αποτελεί ήδη ένδειξη του εξαιρετικά ισχυρού τρόπου δράσης του.
Κατά τη συγκομιδή του φυτού, οι μίσχοι κόβονται περίπου στο πλάτος ενός χεριού πάνω από το έδαφος και στη συνέχεια κρεμώνται για να στεγνώσουν. Οι μίσχοι μπορούν στη συνέχεια να αφαιρεθούν και να αποθηκευτούν. Το άρωμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το κλίμα, το έδαφος και την τοποθεσία. Όσο πιο ξηρό είναι το έδαφος, τόσο πιο έντονη είναι η γεύση του.
Εφέ & εφαρμογή
Η ρίγανη έχει χρησιμοποιηθεί ως καρύκευμα για περίπου 300 έως 400 χρόνια. Το φυτό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ελληνική, ισπανική και ιταλική κουζίνα, αλλά και στη φυτική ιατρική. Έτσι είχε ήδη χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο από τους Έλληνες, για το οποίο ο Διοσκουρίδης De materia Medica έχουν αναφερθεί. Ο Ιπποκράτης της Κω χρησιμοποίησε το φυτό για αιμορροΐδες ή για να επιταχύνει τη γέννηση.
Ο Hildegard von Bingen ανέφερε επίσης τις φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού στην «κόκκινη λέπρα» (ερεθισμοί του δέρματος, ψωρίαση). Επιπλέον, πολλοί πίστευαν ότι η ρίγανη θα μπορούσε επίσης να προστατεύσει από τις κακές δυνάμεις, έτσι το φυτό ήταν επίσης δεμένο με νυφικά μπουκέτα. Σήμερα η ρίγανη είναι συχνά μέρος των μιγμάτων τσαγιού που χρησιμοποιούνται για προβλήματα στομάχου ή εντέρου.
Το φυτό παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην αρωματοθεραπεία. Οι Κινέζοι γιατροί χρησιμοποιούν το φαρμακευτικό φυτό για πολλούς αιώνες για δερματικά προβλήματα, διάρροια, πυρετό και έμετο. Δεδομένου ότι η ρίγανη έχει επίσης ισχυρό αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται επίσης για αναπνευστικές παθήσεις. Το φυτό είναι επίσης εχθρικό για τα παράσιτα και βοηθάει στις εντερικές παθήσεις.
Σημασία για την υγεία, τη θεραπεία και την πρόληψη
Οι πράσινοι smoothies με φρέσκο βότανο ρίγανης ή τσάι ρίγανης είναι πολύ αποτελεσματικοί, αν και η γεύση χρειάζεται λίγο να συνηθίσει στην αρχή. Για ένα τσάι, 1/4 λίτρο ζεστού νερού χύνεται πάνω από ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη. Στη συνέχεια, αφήστε το να βυθιστεί για πέντε λεπτά. Εάν έχετε βήχα, το τσάι πρέπει να πίνεται αρκετές φορές την ημέρα. Ο πονόλαιμος και ο πονόδοντος ή η φλεγμονή του στόματος και του λαιμού μπορούν επίσης να ανακουφιστούν με γαργάρες.
Εάν έχετε κρυολόγημα, μπορείτε επίσης να κάνετε μπάνιο σε παρασκευή ρίγανης. Αυτό αποτοξινώνει το σώμα επειδή το φυτό διεγείρει τους λεμφικούς αδένες. Αλλά και γενικά, ένα λουτρό ρίγανης είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό και ανακουφίζει από την ένταση μιας αγχωτικής ημέρας.
Το λάδι ρίγανης είναι πιο συμπυκνωμένο από το φρέσκο ή αποξηραμένο βότανο και χρησιμοποιείται ως φυσικό αντιβιοτικό για λοιμώξεις με MRSA σταφυλόκοκκους, βακτήρια που έχουν αναπτύξει αντοχή στα αντιβιοτικά. Ωστόσο, η ρίγανη περιέχει πολυφαινόλες που καταστρέφουν επίσης τα ανθεκτικά βακτήρια. Επομένως, το λάδι ρίγανης χρησιμοποιείται πολύ συχνά για βακτηριακές λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού ή των αυτιών. Αυτό σκοτώνει παθογόνα μικρόβια και αναστέλλει το σχηματισμό φλεγμονωδών ουσιών αγγελιοφόρων.
Λόγω της αντιμυκητιασικής του δράσης, το λάδι χρησιμοποιείται επίσης για μυκητιασικές λοιμώξεις (για παράδειγμα Candida albicans). Ένας συνδυασμός ελαίου ρίγανης και ελαίου καρύδας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός. Εάν έχετε λοίμωξη από candida, προσθέστε μια σταγόνα ρίγανης σε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και πάρτε το μείγμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για μια περίοδο δέκα ημερών.
Εάν τα συμπτώματα δεν έχουν εξαφανιστεί μέχρι τότε, οι ασθενείς αρχίζουν να το παίρνουν ξανά την ίδια περίοδο μετά από διάλειμμα δύο ημερών. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κάψουλες λαδιού ρίγανης, οι οποίες είναι πολύ εύχρηστες. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό, ώστε το σώμα να στηρίζεται στην αποτοξίνωση. Επιπλέον, ο μπεντονίτης πρέπει επίσης να λαμβάνεται (1 κουταλάκι του γλυκού μία ή δύο φορές την ημέρα), καθώς αυτό διευκολύνει την αποβολή.
Το μείγμα λάδι καρύδας και λάδι ρίγανης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά για δερματικά προβλήματα. Μια θεραπεία με κρέμα ρίγανης είναι επίσης κατάλληλη για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής και μπορεί επίσης να εφαρμοστεί μετά από ηλιοθεραπεία. Βοηθά επίσης με εκδορές, εγκαύματα ή τσιμπήματα εντόμων. Επιπλέον, η ρίγανη περιέχει θυμόλη, rosmarinic οξύ και θυμοκινόνη, ουσίες που έχουν ανασταλτική επίδραση στη διαίρεση των καρκινικών κυττάρων.
Μία μάλλον ανεπιθύμητη παρενέργεια είναι η αραίωση του αίματος του φυτού, καθώς μπορεί να εντείνει περαιτέρω την επίδραση των φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα. Ωστόσο, τα άτομα που δεν λαμβάνουν τέτοια φάρμακα μπορούν να επωφεληθούν καθώς το λάδι ρίγανης βελτιώνει την ποιότητα του αίματος και αποτρέπει τη θρόμβωση.
Το λάδι ρίγανης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Το λάδι είναι επίσης ακατάλληλο για μωρά και παιδιά, καθώς είναι ένα πολύ ισχυρό φάρμακο. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά, πρέπει να σημειωθεί ότι μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις. Συνιστάται επομένως να εφαρμόζετε λάδι ρίγανης μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες ή να το αραιώνετε με νερό εάν είναι απαραίτητο.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
