ΦΆΣΕΙΣ ΎΠΝΟΥ - ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΑ, ΕΡΓΑΣΊΑ ΚΑΙ ΑΣΘΈΝΕΙΕΣ - KRPERPROZESSE

Φάσεις ύπνου



Επιλογή Συντάκτη
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (ανήσυχα πόδια)
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (ανήσυχα πόδια)
Ο ύπνος είναι μια σημαντική πτυχή της ζωής όλων. Οι ενήλικες κοιμούνται περίπου 6 έως 8 ώρες την ημέρα. Το επεισόδιο μπορεί να χωριστεί σε διάφορες φάσεις ύπνου. Για γενική υγεία, ο ξεκούραστος ύπνος μπορεί να είναι ένας