Ψυχολογία βάθους

Η παρουσία ενός ασυνείδητου είναι αμφιλεγόμενη. Στο Ψυχολογία βάθους Θεωρείται ότι υπάρχουν συνειδητές διαδικασίες καθώς και ασυνείδητες που έχουν ισχυρή επίδραση στην ανθρώπινη συμπεριφορά, αν και δεν γίνονται αντιληπτές.

Αυτές οι ασυνείδητες ψυχικές διεργασίες θα πρέπει σταδιακά να αποκαλυφθούν προκειμένου να αποκτήσουν γνώσεις σχετικά με τη συμπεριφορά και τις ανάγκες ενός ατόμου. Επομένως, η ψυχολογία του βάθους θέλει να πάει όσο το δυνατόν πιο κάτω από την επιφάνεια της συνείδησης, προκειμένου να αναλύσει τις ασυνείδητες διαδικασίες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη συνειδητή ζωή.

Τι είναι η ψυχολογία βάθους;

Το βάθος της ψυχολογίας θέλει να διεισδύσει όσο το δυνατόν πιο κάτω από την επιφάνεια της συνείδησης, προκειμένου να αναλύσει τις ασυνείδητες διαδικασίες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη συνειδητή ζωή.

Υπό αυτήν την έννοια, φιλόσοφοι όπως ο Νίτσε, ο Λίμπνιζ ή ο Σοπενχάουερ αναλαμβάνουν μια ψυχή που κρύβεται. Η πρώτη επιστημονική προσέγγιση μιας συστηματικής έρευνας έγινε από τον Sigmund Freud, ο οποίος ίδρυσε την ψυχανάλυση. Ασχολήθηκε εκτενώς με την ανθρώπινη συμπεριφορά και εμπειρία προκειμένου να ανακαλύψει ορισμένα πρότυπα σε αυτά, για τα οποία ανέπτυξε μια κατάλληλη μέθοδο θεραπείας.

Έθεσε τη διατριβή ότι τα καταπιεσμένα και ασυνείδητα συναισθήματα σε κάνουν να αρρωσταίνεις και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα. Ο Φρόιντ αποδίδει τις συγκρούσεις ιδιαίτερα έντονα στην καταστολή των σεξουαλικών αναγκών, οι οποίες στη συνέχεια μετατρέπονται σε άλλη ενέργεια. Εάν αυτό δεν συμβεί, ωστόσο, εμφανίζονται σωματικές και ψυχικές διαταραχές, εκ των οποίων συναισθηματικά συμπτώματα όπως άγχος και κατάθλιψη είναι μερικά. Η θεραπεία που πρότεινε περιλαμβάνει τον ψυχοθεραπευτή να κάθεται πίσω από τον ασθενή, εκτός θέασης, ώστε να μπορεί να επικεντρωθεί πλήρως στον εαυτό του.

Ο Eugen Bleuler, ένας Ελβετός ψυχίατρος που επινόησε επίσης τους όρους σχιζοφρένεια και αυτισμό, ανέπτυξε τον ίδιο τον όρο ψυχολογία βάθους. Δεν ανέλαβε διαχωρισμό μεταξύ ασθένειας και ψυχικής υγείας. Ένας από τους μεγαλύτερους εκθέτες της ψυχολογίας του βάθους ήταν τότε ο Carl Gustav Jung, ο οποίος ανέλαβε αρχέτυπα που καθοδηγούν ασυνείδητα τη συμπεριφορά σε κάθε άνθρωπο. Τελικά, θεωρήθηκαν διαδικασίες ρύθμισης της κίνησης και επεξεργασίας συγκρούσεων, οι οποίες είναι πάντα η βάση της συνειδητής συμπεριφοράς.

Με αυτό, η ψυχολογία βάθους χωρίστηκε σύντομα σε τρία μεγαλύτερα σχολεία. Εκτός από την αναλυτική ψυχολογία που ανέπτυξε ο Freud, ο Alfred Adler ξεκίνησε σύντομα την ατομική ψυχολογία. Όλα τα σχολεία ακολουθούν τη διατριβή ότι στα βάθη του ασυνείδητου υπάρχουν ψυχολογικές διαδικασίες οδηγών και παρόμοιες διαδικασίες κινητοποίησης που διαφέρουν από το σχολείο στο σχολείο ως η αντίστοιχη κινητήρια δύναμη. Ο Φρόιντ ανέλαβε το σεξουαλικό ένστικτο, ο Jung, ένας μαθητής του Φρόιντ, ανέλαβε μια μη συγκεκριμένη ενστικτώδης ενέργεια και ο Adler ανέλαβε την απλή προσπάθεια των ανθρώπων για εξουσία.

Θεραπείες & θεραπείες

Επομένως, η ψυχολογία του βάθους δεν είναι συνώνυμη με την ψυχανάλυση. Διαφέρουν ως προς τη θεραπεία και, κατά συνέπεια, στη μορφή, τον στόχο και τη διάρκεια. Ενώ η ψυχανάλυση θέλει να αλλάξει ολόκληρη την προσωπικότητα, η θεραπεία πραγματοποιείται συχνά ξαπλωμένη στον οικείο καναπέ και διαρκεί αρκετά χρόνια, η ψυχολογική θεραπεία βάθους πραγματοποιείται ενώ κάθεστε και δεν διαρκεί περισσότερο από δύο χρόνια. Με αυτόν τον τρόπο, επιδιώκει να ανακαλύψει συγκρούσεις Β. Οδηγεί σε κατάθλιψη χωρίς να θέλει να αναμορφώσει ή να αλλάξει ριζικά τον ασθενή.

Οι άνθρωποι αναπτύσσουν συνήθως τα λεγόμενα πρότυπα σχέσεων στην παιδική ηλικία. Αυτά καθορίζουν πώς προσεγγίζει άλλους ανθρώπους ή αντιλαμβάνεται το περιβάλλον. Μέχρι τη στιγμή που ανέπτυξε αυτά τα μοτίβα, είχαν νόημα και αποφασιστικές απαντήσεις. Γίνονται πρόβλημα μόνο όταν η συμπεριφορά είναι ξαφνικά ακατάλληλη.

Οι διαφωνίες και η ανατροφή από τους γονείς, ως οι σημαντικότεροι φροντιστές στην παιδική ηλικία, διατηρούνται ιδιαίτερα σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρότυπο και καθορίζουν την επαφή με άλλους ανθρώπους στη μεταγενέστερη ζωή και επίσης τις σχέσεις στις οποίες συνάπτει ένα άτομο. Συχνά τα ίδια λάθη γίνονται ξανά και ξανά χωρίς οι άνθρωποι να μπορούν να ερμηνεύσουν οι ίδιοι αυτήν τη συμπεριφορά.

Η σχέση που αναπτύσσει ο ασθενής με τον ψυχοθεραπευτή, ο οποίος προσπαθεί να αποκαλύψει αυτά τα μοτίβα και να τα ευαισθητοποιήσει μέσω της θεραπείας, είναι παρόμοια. Αυτό ονομάζεται μεταβίβαση. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέσα μιας τέτοιας θεραπείας.

Πρέπει πάντα να αναζητήσετε μια μεταφορά όπου υπάρχουν ιδέες, προσδοκίες, φόβοι ή επιθυμίες που έχουν σχηματιστεί στο παρελθόν και κινούνται ξανά και ξανά σαν πρότυπο. Αυτά τα πρότυπα και οι φόβοι αναβιώνουν σκόπιμα και προκαλούνται στη θεραπεία. Ο ψυχοθεραπευτής δίνει μεγαλύτερη προσοχή στη συμπεριφορά του, στη συναισθηματική του αντίδραση στον ασθενή. Στην ψυχανάλυση αυτό ονομάζεται αντίθετη μεταφορά. Χρησιμοποιείται επίσης για θεραπεία.

Ο στόχος δεν είναι τότε μια πλήρης ανάλυση της προηγούμενης ζωής ενός ασθενούς, αλλά αποκλειστικά η αλλαγή ορισμένων δυσμενών συνθηκών διαβίωσης, ώστε τα παράπονα και τα συμπτώματα να εξαφανιστούν. Τα συμπτώματα επομένως δεν αντιμετωπίζονται άμεσα, αλλά οι αιτίες τους επιλύονται στη θεραπεία των βαθύτερων στρωμάτων.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για την ηρεμία και την ενίσχυση των νεύρων

Μέθοδοι διάγνωσης και εξέτασης

Η ψυχολογία βάθους χρησιμοποιείται σε άτομα που ζ. Β. Πάσχουν από διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, διαταραχές συγκέντρωσης, εμμονές, οξείες κρίσεις, καταστάσεις εξάντλησης ή διαταραχές σεξουαλικών λειτουργιών. Ακόμη και άνθρωποι που είχαν αγχωτικές εμπειρίες πίσω τους, με την έννοια ενός τραύματος, μπορούν να βρουν βοήθεια σε βάθος ψυχολογία. Αυτές οι μέθοδοι έχουν αποδειχθεί επιστημονικά εξαιρετικά επιτυχημένες. Αντιθέτως, οι ασθενείς με διατροφικές διαταραχές ή οξείες διαταραχές άγχους είναι λιγότερο κατάλληλοι για βαθιά ψυχολογική θεραπεία.

Οι περισσότερες θεραπείες ακολουθούν το συνηθισμένο πρότυπο. Ωστόσο, από καιρό σε καιρό, ο ψυχοθεραπευτής συνιστά επίσης τη λήψη φαρμάκων προσωρινά, τα οποία έχουν επίδραση στο μυαλό και την ψυχή και πρέπει πάντα να συνταγογραφούνται από γιατρό. Σε αυτά περιλαμβάνονται διάφορα ψυχοτρόπα φάρμακα που είναι χρήσιμα σε ιδιαίτερα σοβαρές κρίσεις προκειμένου να καταστήσουν τον ασθενή πιο σταθερό εκ των προτέρων και να επιτρέψουν τη θεραπεία που δεν διατρέχει τον κίνδυνο αποκλεισμού από ψυχολογικές επιθέσεις και βλάβες.

Η ψυχολογία του βάθους μπορεί να πραγματοποιηθεί ως θεραπεία εξωτερικών ασθενών ή εσωτερικών ασθενών. Για τις τελευταίες καταστάσεις υπάρχουν ψυχοσωματικές κλινικές που ειδικεύονται σε αυτό. Τέτοια μέτρα είναι κατάλληλα εάν ο ενδιαφερόμενος z. Β. Χρειάζεται κάποια απόσταση από την καθημερινή του ζωή, τη δουλειά ή την οικογένειά του. Στη θεραπεία, ο ασθενής μπορεί στη συνέχεια να επικεντρωθεί στη θεραπεία με ειρήνη και να αποκτήσει το θάρρος να αλλάξει.