ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας

ο ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τένοντες στο ανθρώπινο σώμα, καθώς χωρίς αυτό θα ήταν αδύνατο να κινηθεί με δύο πόδια. Πώς κατασκευάζεται αυτός ο τένοντας; Τι λειτουργίες και εργασίες εκτελεί; Και τι είδους παράπονα μπορούν να προκύψουν σε σχέση με τον τένοντα του Αχιλλέα;

Τι είναι ο τένοντας του Αχιλλέα;

ο ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας συνδέει τους σημαντικούς μύες του μοσχαριού με το σκελετό του ποδιού και μπορεί να αντέξει ένα εφελκυστικό φορτίο σχεδόν ενός τόνου. Αυτό το καθιστά τον ισχυρότερο και παχύτερο τένοντα στο ανθρώπινο σώμα.

Το όνομά του πηγαίνει πίσω στον Έλληνα ήρωα Αχιλλέα. Σύμφωνα με τον μύθο, όταν ήταν παιδί, η μητέρα του, η θεά Θέτις, τον βύθισε στον ποταμό Στύξ, τα νερά του οποίου θα έπρεπε να κάνουν αθάνατο. Η μητέρα κράτησε τον γιο της δίπλα στη φτέρνα, έτσι ώστε να ήταν το μόνο μέρος του σώματος που δεν βρέχεται από το νερό. Με αυτόν τον τρόπο, ο κατά τα άλλα αθάνατος Αχιλλέας κράτησε ένα «πονόδοντο», τον τένοντα του Αχιλλέα.

Ήταν ακριβώς εκεί που χτυπήθηκε από ένα βέλος στη μάχη για την Τροία και πέθανε. Ανεξάρτητα από τη μυθολογία, ο τένοντας του Αχιλλέα μπορεί επίσης να γίνει ένα αδύναμο σημείο στην πραγματική ζωή επειδή είναι ισχυρός, αλλά εξακολουθεί να είναι ευαίσθητος.

Ανατομία & δομή

ο ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας είναι ο τελικός τένοντας του τριπλού μυός του μοσχαριού και μετρά περίπου 15 έως 20 εκατοστά. Καλύπτεται από θήκη τένοντα και αποτελείται από πολλές δέσμες τένοντα, οι οποίες με τη σειρά τους αποτελούνται από ίνες κολλαγόνου.

Ο τένοντας του Αχιλλέα προσκολλάται στη λεγόμενη διαδικασία πάπιας του οστού της φτέρνας, η οποία τραβιέται προς τα πάνω μόλις ο μυς τεντωθεί. Είναι σαφώς ορατό και επίσης εύκολο να αισθανθείτε ότι ο τένοντας του Αχιλλέα προεξέχει λίγο. Αυτός ο χώρος μεταξύ του τένοντα και του μυός ή του τένοντα και του κάτω οστού των ποδιών γεμίζεται από λίπος και συνδετικό ιστό.

Λειτουργίες & εργασίες

Το έργο του ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας συνίσταται στην κάμψη του ποδιού. Αυτή η κάμψη λαμβάνει χώρα προς την κατεύθυνση της σόλας του ποδιού, αυτό ονομάζεται πελματική κάμψη. Ο τένοντας του Αχιλλέα εμπλέκεται επίσης στο εξωτερικό άκρο του ποδιού, ο ιατρικός όρος εδώ είναι ο ύπνος.

Διαφορετικά, ο τένοντας του Αχιλλέα λειτουργεί σαν ένα καλώδιο που μεταφέρει τη δύναμη από τους μυς του μοσχαριού στο οστό της φτέρνας. Οι μύες του μοσχαριού σφίγγουν και χαλαρώνουν ξανά.

Αυτή η κίνηση μεταδίδεται στο οστό της φτέρνας και έτσι στο πόδι με τη βοήθεια του τένοντα του Αχιλλέα. Έτσι, η λειτουργία του τένοντα του Αχιλλέα είναι η κάμψη του αστραγάλου, ο οποίος τραβά το μπροστινό μέρος του ποδιού με δύναμη.

Χάρη στον τένοντα του Αχιλλέα, το πόδι μπορεί να σπρώξει ομαλά από το έδαφος, το οποίο με τη σειρά του επιτρέπει το τρέξιμο και το περπάτημα. Ο τένοντας του Αχιλλέα επομένως εκπληρώνει μία από τις σημαντικότερες κινητικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος.

Ασθένειες

Παρά το μεγάλο βάρος που το ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας αντέχουν, οι τραυματισμοί εξακολουθούν να είναι συχνές. Κυρίως, η υπερβολική και λανθασμένη καταπόνηση στον τένοντα παίζει ρόλο.

Λανθασμένο ή υπερβολικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε μικρούς τραυματισμούς και φλεγμονή, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της παροχής αίματος στον ιστό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συχνά αρκεί εάν ο τένοντας γλιτώσει και κρυώσει. Ωστόσο, εάν αγνοήσετε τον επαναλαμβανόμενο πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα, αυτό μπορεί να επηρεάσει τη δύναμή του - είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας ρήξης τένοντα του Αχιλλέα. Ο τένοντας ξαφνικά δάκρυα, κάτι που δεν είναι σπάνια αισθητό ως δυνατό θόρυβο και πόνο.

Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι απαραίτητη μια επέμβαση, ειδικά για νέους, σπορ άτομα, έτσι ώστε να διασφαλιστεί η ταχεία επούλωση και η ανθεκτικότητα 100%. Για να αποφευχθούν προβλήματα με τον τένοντα του Αχιλλέα, είναι σημαντικό να διασφαλιστούν σταθεροί μύες μοσχάρι και ποδιών, για παράδειγμα μέσω αθλητισμού και στοχευμένης γυμναστικής. Με αυτόν τον τρόπο ανακουφίζεται ο τένοντας του Αχιλλέα.

Οι ασκήσεις τεντώματος και η αργή προθέρμανση είναι επίσης σημαντικές, κάτι που συνιστάται ιδιαίτερα πριν από τζόκινγκ, πεζοπορία στο βουνό και άλλες έντονες αθλητικές δραστηριότητες. Αυτό καθιστά τους μυς και τους τένοντες ελαστικούς και συνεπώς πιο ανθεκτικούς. Σε κάθε περίπτωση, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό χειρουργό σε περίπτωση πόνου στον τένοντα του Αχιλλέα, προκειμένου να αποφύγετε ένα επώδυνο σχίσιμο του τένοντα του Αχιλλέα και μια μακρά διαδικασία επούλωσης.