Χονδροπάθεια επιγονατίδες

Συνήθως είναι Χονδροπάθεια επιγονατίδες μια ευνοϊκή ασθένεια του χόνδρου του γόνατος. Τα μέτρα χειρουργικής θεραπείας είναι πολύ σπάνια απαραίτητα.

Τι είναι οι επιγονατίδες χονδροπάθειας;

Σχηματική αναπαράσταση της διαφοράς μεταξύ ενός υγιούς γόνατος και των επιγονατίδων της χονδροπάθειας. Κάντε κλικ για μεγέθυνση.

Η χονδροπάθεια επιγονατίδα είναι μια ασθένεια του χόνδρου (χονδροπάθεια) που προσβάλλει το πίσω μέρος του γόνατος (επιγονατίδα). Εάν το γόνατο επηρεάζεται από επιγονατίδες χονδροπάθειας, ο αρθρικός χόνδρος συνήθως εμφανίζει εκφυλιστικές διαταραχές.

Οι επιγονατίδες χονδροπάθειας επηρεάζουν κυρίως νεαρές γυναίκες και κορίτσια. Εάν υπάρχουν επιγονατίδες χονδροπάθειας σε αγόρια, αυτές συνήθως βρίσκονται στη φάση της εφηβείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν ένα άτομο έχει επιγονατίδες χονδροπάθειας, και τα δύο γόνατα επηρεάζονται από την πάθηση.

Η επιγονατίδα Chondropathia χαρακτηρίζεται από πόνο στο προσβεβλημένο γόνατο, το οποίο μπορεί να φανεί, για παράδειγμα, όταν το προσβεβλημένο άτομο σηκώνεται όταν κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ανεβαίνει ή κατεβαίνει σκάλες ή περπατάει προς τα κάτω.

αιτίες

Η επιγονατίδα Chondropathia προκαλείται από αλλαγές στον πίσω χόνδρο του γόνατος. Τέτοιες αλλαγές μόνοι, ωστόσο, συνήθως δεν προκαλούν τον πόνο που σχετίζεται με τις επιγονατίδες της χονδροπάθειας.

Ο τυπικός πόνος των επιγονατίδων χονδροπάθειας συμβαίνει συχνά όταν, εκτός από τις αλλαγές στον χόνδρο του γόνατος, συχνή υπερφόρτωση του γόνατος (για παράδειγμα μέσω συχνών δραστηριοτήτων γονατιστή) ή των γειτονικών τενόντων (για παράδειγμα μέσω ξαφνικών διακοπών κινήσεων του γόνατος, όπως εκείνες που συμβαίνουν όταν περπατάτε κατηφορικά, για παράδειγμα) ) είναι διαθέσιμα.

Εκτός από την υπερφόρτωση, άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιγονατίδες χονδροπάθειας: για παράδειγμα, δυσλειτουργίες των συνδέσμων στην άρθρωση του γόνατος, εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις του γόνατος ή βλάβη των μυών του μηρού. Τραυματισμοί ή ατυχήματα στα οποία επηρεάζεται ένα ή και τα δύο γόνατα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε επιγονατίδες χονδροπάθειας.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για πόνο στις αρθρώσεις

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι επιγονατίδες χονδροπάθειας οδηγούν σε μια θετική πορεία της νόσου και συνεπώς σε καμία μόνιμη βλάβη και χωρίς επιπλοκές. Η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη σε κάθε περίπτωση, καθώς η ασθένεια θεραπεύεται από μόνη της σε πολλές περιπτώσεις. Οι ασθενείς με επιγονατίδες χονδροπάθειας έχουν σοβαρό πόνο στα γόνατά τους.

Ο πόνος εμφανίζεται κυρίως στην περιοχή του γόνατος και μπορεί να περιορίσει σημαντικά την καθημερινή ζωή του ατόμου που επηρεάζεται και να μειώσει την ποιότητα ζωής. Ο πόνος μπορεί να είναι πολύ σοβαρός, ειδικά όταν εκτίθεται σε στρες, και συνεπώς οδηγεί σε περιορισμένη κινητικότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς εξαρτώνται από τα βοηθήματα περπατήματος ή τη βοήθεια άλλων ανθρώπων στη ζωή τους.

Ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί τη νύχτα, γεγονός που έχει αρνητική επίδραση στην ποιότητα του ύπνου του ενδιαφερόμενου και μπορεί έτσι να οδηγήσει σε ευερεθιστότητα ή άλλα ψυχολογικά παράπονα ή κατάθλιψη. Ωστόσο, το προσδόκιμο ζωής παραμένει αμετάβλητο. Στα παιδιά, οι επιγονατίδες χονδροπάθειας μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε περιορισμούς ή καθυστερήσεις στην ανάπτυξη και ανάπτυξη, οι οποίες μπορούν να διορθωθούν γρήγορα. Συνήθως δεν υπάρχουν άλλα παράπονα.

διάγνωση

Για να είναι σε θέση να κάνει τη διάγνωση των επιγονατίδων χονδροπάθειας, ένας ειδικός που θεραπεύει συνήθως μιλάει στον ασθενή για να λάβει πληροφορίες σχετικά με τα μεμονωμένα συμπτώματα και την πορεία του.

Ως μέρος μιας φυσικής εξέτασης, μπορεί στη συνέχεια να ελεγχθεί, για παράδειγμα, εάν το προσβεβλημένο γόνατο αντιμετωπίζει πόνο πίεσης τυπικό των χονδροπαθητικών επιγονατίδων. Οι σύνδεσμοι, οι τένοντες και οι γειτονικοί μύες του γόνατος ελέγχονται επίσης συνήθως εάν υπάρχουν υποψίες για χονδροπάθεια.

Η διάγνωση μπορεί να επιβεβαιωθεί με διαδικασίες όπως ακτινογραφίες, τομογραφία μαγνητικού συντονισμού ή, πιο σπάνια, μια ενδοσκόπηση άρθρωσης. Η πορεία των χονδροπαθητικών επιγονατίδων είναι συνήθως ευνοϊκή: σε πολλές περιπτώσεις θεραπεύεται ανεξάρτητα μετά από μερικές εβδομάδες.

Επιπλοκές

Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχουν επιπλοκές με επιγονατίδες χονδροπάθειας. Η ασθένεια συνήθως θεραπεύεται γρήγορα και δεν απαιτείται ιατρική παρέμβαση. Οι επιγονατίδες Chondropathia προκαλούν έντονο πόνο στα γόνατα του ασθενούς.

Αυτά συμβαίνουν κυρίως μετά την άσκηση, αλλά μπορούν επίσης να γίνουν αισθητά με τη μορφή πόνου ανάπαυσης. Η καθημερινή ζωή περιορίζεται σοβαρά από τον πόνο, έτσι ώστε ο ασθενής πάσχει επίσης από περιορισμένη κινητικότητα. Ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί επίσης να εμφανιστεί τη νύχτα και να οδηγήσει σε διαταραχές του ύπνου και αυξημένη ευερεθιστότητα. Συνήθως δεν υπάρχουν άλλα παράπονα.

Ωστόσο, ο πόνος μπορεί επίσης να αναγκάσει τον ενδιαφερόμενο να νοσήσει ψυχικά και να υποφέρει από κατάθλιψη. Η θεραπεία των επιγονατίδων της χονδροπάθειας λαμβάνει χώρα στις περισσότερες περιπτώσεις μέσω θεραπειών. Πραγματοποιούνται διάφορες ασκήσεις με τον ασθενή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την προστασία των αρθρώσεων.

Ο ασθενής πρέπει να αποφεύγει υψηλό στρες ή αθλητικές δραστηριότητες. Ο σοβαρός πόνος αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια παυσίπονων. Η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη μόνο σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις. Ακόμα και μετά τη θεραπεία, το προσβεβλημένο άτομο περιορίζεται στην καθημερινή του ζωή από τις επιγονατίδες και πρέπει να αποφύγει το άγχος. Δεν υπάρχουν περαιτέρω επιπλοκές.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Εάν αισθανθείτε πόνο στο γόνατο και άλλα τυπικά συμπτώματα χονδροπάθειας επιγονατίδων, συνιστάται γιατρός. Εάν η νόσος του χόνδρου δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκύψουν περαιτέρω παράπονα όπως ο νυχτερινός πόνος - το αργότερο τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν έχετε κακή στάση και μυϊκή ένταση, είναι καλύτερο να δείτε έναν χειροπράκτη ή έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Οι ασθενείς που είχαν ήδη επιγονατίδες χονδροπάθειας θα πρέπει να επικοινωνήσουν με τον υπεύθυνο γιατρό εάν τα συμπτώματα επαναληφθούν.

Τα επαναλαμβανόμενα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε οστεοαρθρίτιδα του γόνατος μακροπρόθεσμα και ως εκ τούτου πρέπει να αποσαφηνιστούν. Τα άτομα που γονατίζουν τακτικά ή αλλιώς υπερφορτώνουν τους τένοντες στο γόνατο κινδυνεύουν ιδιαίτερα. Υπάρχει επίσης αυξημένος κίνδυνος νόσου του χόνδρου με υπάρχουσες δυσλειτουργίες των μυών και των συνδέσμων στην άρθρωση του γόνατος, καθώς και δυσπλασίες και δυσλειτουργίες του γόνατος. Όποιος ανήκει σε αυτές τις ομάδες κινδύνου θα πρέπει να διευκρινίσει γρήγορα αυτά τα παράπονα. Οι ασθενείς που υποφέρουν από πόνο στο γόνατο μετά από ατύχημα θα πρέπει, στην καλύτερη περίπτωση, να μιλήσουν αμέσως στον υπεύθυνο γιατρό.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, οι επιγονατίδες χονδροπάθειας μπορούν να αντιμετωπιστούν επαρκώς με συντηρητικές (μη χειρουργικές) μεθόδους θεραπείας. Το επίκεντρο της θεραπείας των επιγονατίδων της χονδροπάθειας είναι κατά κύριο λόγο σε φυσικοθεραπευτικά (φυσικοθεραπευτικά) μέτρα τα οποία, μεταξύ άλλων, στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών του πρόσθιου μηρού.

Επιπλέον, οι γιατροί συστήνουν να φροντίζουν επαρκώς την προσβεβλημένη άρθρωση του γόνατος σε περίπτωση επιγονατίδας χονδροπάθειας. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί, για παράδειγμα, εφαρμόζοντας σταθεροποιητικούς επιδέσμους και αποφεύγοντας κινήσεις που ασκούν υπερβολική πίεση στα γόνατα (όπως καταλήψεις).

Εάν εμφανιστεί πολύ σοβαρός πόνος σε σχέση με τις επιγονατίδες της χονδροπάθειας, μπορεί να είναι απαραίτητη η ανακούφιση του πόνου σε σπάνιες περιπτώσεις. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια δισκίων. Η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις για χονδροπάθεια επιγονατίδες.

Εάν μια επιγονατίδα χονδροπάθειας έχει αντιμετωπιστεί επιτυχώς, οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να έχει νόημα να μην ασκεί υπερβολική πίεση στο προσβεβλημένο γόνατο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι αθλητές του χόμπι μπορούν να στραφούν σε αθλήματα αναψυχής, όπως ποδηλασία ή κολύμπι, τα οποία είναι εύκολα στις αρθρώσεις του γόνατος. Σε γυναίκες που υπέφεραν από επιγονατίδες, αποφεύγοντας προσωρινά παπούτσια με ψηλά τακούνια.

Προοπτικές και προβλέψεις

Οι επιγονατίδες Chondropathia έχουν μια καλή πιθανότητα θεραπείας. Στους περισσότερους ασθενείς, τα συμπτώματα αναγεννιούνται σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά την ανακούφιση του γόνατος. Η πλήρης ύφεση είναι δυνατή μετά από μερικές εβδομάδες. Συνήθως δεν αναμένονται συνέπειες.

Η πορεία προς την επούλωση συντομεύεται μόλις παρατηρηθούν μερικοί δείκτες. Λόγω των φυσικών αυτοθεραπευτικών δυνάμεων, η ανάκαμψη είναι δυνατή σε πολλές περιπτώσεις χωρίς ιατρική περίθαλψη. Η διαδικασία επούλωσης μειώνεται επίσης με φάρμακα. Η πρόγνωση βελτιώνεται επίσης εάν ο ασθενής φοράει υγιή παπούτσια και παίρνει επαρκή ανάπαυση και περιόδους ανάπαυσης.

Η επανάληψη των επιγονατίδων της χονδροπάθειας είναι δυνατή ανά πάσα στιγμή. Ωστόσο, με τη λήψη προληπτικών μέτρων, ο ασθενής μπορεί να επηρεάσει ενεργά αυτό και να αποτρέψει την επανεμφάνισή του. Με τις σωστές προφυλάξεις, υπάρχει πιθανότητα μόνιμης θεραπείας. Η επαρκής φυσική κατάσταση, η αποφυγή της παχυσαρκίας και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικές για αυτό.

Μόλις ο ενδιαφερόμενος βελτιστοποιήσει τον τρόπο ζωής του, συνήθως παραμένει θεραπευμένος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν. Εάν το γόνατο υπό συνεχή πίεση ή εάν το γόνατο υποβάλλεται σε επαναλαμβανόμενη βαριά χρήση, ο πόνος παραμένει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκά προβλήματα ή κακή στάση στο σκελετικό σύστημα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για πόνο στις αρθρώσεις

πρόληψη

Η άμεση πρόληψη των επιγονατίδων της χονδροπάθειας είναι δυνατή μόνο σε πολύ περιορισμένο βαθμό. Ο κίνδυνος εμφάνισης επιγονατίδας χονδροπάθειας μπορεί, ωστόσο, να μειωθεί αποφεύγοντας την υπερφόρτωση των γονάτων σε πρώιμο στάδιο. Συνιστάται ενεργός αθλητής που αισθάνεται ήδη ελαφρά προβλήματα στο γόνατο ως πιθανό προληπτικό μέτρο κατά των επιγονατίδων της χονδροπάθειας, για παράδειγμα, για τη σταθεροποίηση της προσβεβλημένης άρθρωσης, για την προστασία της και για την αποφυγή σπορ με υψηλό κίνδυνο πτώσης.

Μετέπειτα φροντίδα

Η διαδικασία επούλωσης των επιγονατίδων της χονδροπάθειας μπορεί να επηρεαστεί θετικά από συνεχή παρακολούθηση. Ωστόσο, με τη συντηρητική θεραπεία μπορεί να αναμένεται μια φάση αναγέννησης έως και έξι μηνών. Στο πλαίσιο της παρακολούθησης, ο γιατρός συνιστά στοχοθετημένη φυσιοθεραπεία. Μετά από μια ακριβή ενημέρωση από έναν επαγγελματία, οι ασθενείς μπορούν επίσης να κάνουν τις ασκήσεις στο σπίτι. Αποφύγετε την υπερφόρτωση του γόνατος κατά τη φάση συσσώρευσης.

Αυτό σημαίνει ότι η έντονη άσκηση και τα σκαλοπάτια αναρρίχησης είναι ταμπού για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη. Οι ασθενείς μπορούν επίσης να φορούν επιδέσμους στα γόνατα για να αποφύγουν λανθασμένα φορτία. Η ηλεκτροθεραπεία και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένα συμπτώματα για μικρό χρονικό διάστημα.

Με αυτόν τον τρόπο, οι πληγέντες δεν θα πρέπει να αφήσουν τους εαυτούς τους να είναι αναστατωμένοι, αλλά να παραμείνουν στο πρόγραμμα μέχρι το τέλος. Γενικά, η διαδικασία αναγέννησης είναι αρκετά θετική. Αυτό ισχύει επίσης για το χρόνο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Εδώ είναι σημαντικό ο ασθενής να σηκώσει το πόδι του όσο το δυνατόν συχνότερα και να αρχίζει αργά τις δραστηριότητες μόνο. Αυτό ξεκινά με απαλό περπάτημα, αργή κολύμβηση και ποδηλασία. Οι υπερβολικές καταλήψεις κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων και γύρω από το σπίτι πρέπει να αποφεύγονται στην αρχή.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Η χονδροπάθεια επιγονατίδα είναι μια ασθένεια του χόνδρου του γόνατος που μερικές φορές είναι πολύ επώδυνη. Τα παιδιά και τα νεαρά κορίτσια και οι γυναίκες επηρεάζονται συχνά. Ο χόνδρος πάχους έως επτά χιλιοστών στο εσωτερικό του γόνατος τροφοδοτείται από το υγρό αρθρώσεων (αρθρώσεις) στην άρθρωση του γόνατος.

Αυτό προϋποθέτει, μεταξύ άλλων, ότι το γόνατο βιώνει μια συγκεκριμένη πίεση επαφής από τους μυς και τους συνδέσμους εντός ορισμένων ανοχών και εκτίθεται σε ώθηση των κινήσεων με μεταβαλλόμενα φορτία λόγω κινήσεων του γόνατος. Τα κεκλιμένα φορτία λόγω της κακής στάσης του σώματος ή της μυϊκής υποβάθμισης του πιο σημαντικού εκτατικού ποδιού, του μυός τετρακέφαλου μηριαίου, μπορεί να οδηγήσουν σε οδυνηρή βλάβη στον χόνδρο του γόνατος.

Σε αντίθεση με το προηγούμενο όταν συνταγογραφήθηκε κυρίως ανάπαυση, συνιστάται στοχοθετημένη γυμναστική σήμερα, την οποία μπορούν να κάνουν οι ίδιοι οι πάσχοντες. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην ανάπτυξη των μυών των ποδιών. Πάνω απ 'όλα, οι μύες του μηρού πρέπει να είναι σε θέση να παρέχουν στο γόνατο την «σωστή» πίεση επαφής και να του παρέχουν θρεπτικά συστατικά μέσω της φυσικής κίνησης του γόνατος μέσω της αρθρικής.

Αυτό σημαίνει ότι η στοχευμένη φυσιοθεραπεία και η φυσιοθεραπεία είναι πολύ σημαντικά μέτρα αυτοβοήθειας, ώστε να είναι χωρίς πόνο ξανά το συντομότερο δυνατό. Εκτός από τις ατομικά καταρτισμένες ασκήσεις, η δημιουργία μυών έχει επίσης παρόμοια σημασία. Οι συστάσεις για την απόλυτη προστασία του γόνατος συνήθως δεν είναι αποτελεσματικές σύμφωνα με τις σύγχρονες γνώσεις.