Δεν είναι τίποτα που λέγεται για την κατάσταση του νου Χαράότι άκουσε καλύτερα. Το συναίσθημα της χαράς ως αντίδραση σε όμορφες στιγμές ή καταστάσεις λειτουργεί σαν δώρο, προκαλεί ένα χαμόγελο ή ένα γέλιο. Οι καταστάσεις χαράς είναι ηρεμία, χαρά, φρεσκάδα, ευεξία, αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία. Η διάθεση είναι υψηλή. Η ζωή θεωρείται όμορφη.
Ποια είναι η χαρά;
Στην πραγματικότητα, η χαρά καθορίζεται γενετικά ως το βασικό συναίσθημα. Το σώμα αντιδρά σε αυτήν την αίσθηση με την απελευθέρωση ενδορφινών, οι οποίες προκαλούν ένα αίσθημα ευτυχίας και επομένως είναι επίσης γνωστοί ως ορμόνες ευτυχίας.
Η χαρά είναι η στιγμή της εσωτερικής ειρήνης που εμφανίζεται ως η βεβαιότητα ότι μπορεί να επιτύχει τα πάντα ή ότι έχει κυριαρχήσει τους στόχους που έχετε θέσει. Αυτό το συναίσθημα δεν είναι μόνιμη κατάσταση, αλλά γίνεται αισθητό όταν ικανοποιούνται οι ανάγκες. Η έκφραση της χαράς μπορεί να είναι λεπτή, αλλά και πληθωρική, έως μια εκφρασμένη κραυγή χαράς. Το σώμα χαλαρώνει, αισθάνεται αποσπασμένο και απελευθερωμένο.
Το αίσθημα της ευτυχίας είναι σε αντίθεση με το αίσθημα της θλίψης. Χωρίς αυτήν την αλλαγή, οι άνθρωποι δεν θα μπορούσαν να αντιληφθούν τα διαφορετικά συναισθήματα, δεν θα μπορούσαν να κατανοήσουν την αντίθεση. Γι 'αυτό μπορεί μερικές φορές απλά να είναι ευτυχισμένος που είναι ευτυχισμένος.
Η χαρά εμφανίζεται με διάφορες μορφές, μπορεί να είναι σταθερή, που ονομάζεται χαρά της ζωής, φανταζόμενη ένα γεγονός που δεν έχει συμβεί ακόμη και μετατρέπεται σε αναμονή, αλλά μπορεί επίσης να είναι κακόβουλη χαρά για να διασκεδάσετε με την ατυχία των άλλων.
Λειτουργία & εργασία
Ακόμα και για τους αρχαίους φιλοσόφους, η χαρά ήταν ένας σημαντικός στόχος της ζωής. Ο Έλληνας Επίκουρος θεωρείται φιλόσοφος χαράς ή απλής ευτυχίας. Μερικοί κριτικοί συγχέουν κατά λάθος τις δηλώσεις του Επικούρου με τον εθισμό στην ευχαρίστηση, κάτι που με τη σειρά του δείχνει πόσο κοντά είναι η χαρά και ο ηδονισμός. Αλλά ο Επίκουρος είπε ότι ο στόχος ήταν μια ευτυχισμένη ζωή. Ο άνθρωπος θα έκανε οτιδήποτε για να αποφύγει τον πόνο ή τον ενθουσιασμό.
Οι Βουδιστές σκέφτονται το ίδιο. Μια κατάσταση χαράς και ικανοποίησης πρέπει να επιτευχθεί μέσω του διαλογισμού και της προσοχής. Αυτό συμβαίνει μέσω του προβληματισμού και της αυτογνωσίας και συμβαδίζει με το να μοιράζεστε τη χαρά και να φροντίζετε τους άλλους. Η επίτευξη ευτυχίας, χαράς και ισορροπίας γίνεται ο στόχος εδώ. Είναι σημαντικό να αποφύγετε τα βάσανα.
Στην πραγματικότητα, η χαρά λειτουργεί σαν μαγνήτης. Όσοι είναι χαρούμενοι ακτινοβολούν αυτό το συναίσθημα, αλλάζουν μέσα από αυτό το συναίσθημα. Ακόμα κι αν η εσωτερική χαρά δεν είναι άμεσα αναγνωρίσιμη, εμφανίζεται σε ένα χαλαρό πρόσωπο ή ήρεμες κινήσεις. Ένα χαμόγελο φέρνει πάντα πραγματική χαρά, όχι μόνο στην έκφραση των χειλιών, αλλά σε ολόκληρο το χάρισμα. Οι άνθρωποι έλκονται από τη χαρά. Το άτομο που είναι ευτυχισμένο γίνεται πιο ανεκτικό και υπομονετικό.
Η στιγμή της χαράς μπορεί να στοχευτεί με στοχευμένο τρόπο. Ήδη στον Χριστιανισμό η πράξη της φιλανθρωπίας ήταν υπηρεσία χαράς. Οι άνθρωποι βιώνουν εσωτερική ικανοποίηση μέσω της βοήθειας που δίνουν σε άλλους.Γνωρίζει επίσης ότι η ζωή είναι ένα δώρο. Η χαρά προκαλεί ευγνωμοσύνη.
Ακόμη και το schadenfreude είναι ένα φυσιολογικό ψυχολογικό φαινόμενο της καθημερινής ζωής και μερικές φορές είναι καλό να αναγνωρίζουμε ότι έχουν επιτευχθεί ορισμένοι στόχοι. Η αποτυχία των άλλων αντικατοπτρίζει τη δική σας επιτυχία. Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν ακόμη και την ατυχία των συνανθρώπων τους για να ξεχάσουν ότι η ζωή δεν είναι ποτέ η ίδια και ότι δεν σώζονται ποτέ από την ατυχία. Όμως η κακόβουλη χαρά μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί ανοιχτά, ως κοροϊδία, ειρωνεία ή σαρκασμός.
Ασθένειες και παθήσεις
Ακριβώς όπως η χαρά είναι μέρος της καθημερινής ζωής των υγιών ανθρώπων, ακόμη και αν όχι κάθε μέρα, έτσι υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να είναι ευτυχισμένοι. Τα συμπτώματα είναι χαρά και κατάθλιψη. Κανένας στόχος, κανένα άλλο άτομο, καμία διάθεση δεν μπορεί να προκαλέσει το συναίσθημα της χαράς.
Στην ψυχολογία, ένα άτομο που έχει έντονες επιθέσεις ενθουσιασμού και ξεσπάσματα χαράς είναι μανιακός-καταθλιπτικός, συνοδευόμενος από ζοφερές στιγμές και βαθιά θλίψη που ακολουθεί. Η υπερβολική ελαφριά καρδιά δεν φαίνεται παθολογική μέχρι να εμφανιστεί σε υπερβολική μορφή. Εάν ένα υγιές άτομο συναντήσει έναν μανιακό-καταθλιπτικό άτομο, το συναίσθημα του ενθουσιασμού γίνεται γρήγορα ακατάλληλο και αφόρητο. Το συναίσθημα φαίνεται υπερβολικό.
Η χαρά είναι επομένως μια διαταραχή ή ένα σημάδι ανησυχητικών αλλαγών στη διάθεση. Ένα άτομο επιρρεπές σε κατάθλιψη δεν μπορεί να περάσει απρόσεκτα τη ζωή του ή να αντιδράσει συναισθηματικά σε ένα χαρούμενο γεγονός. Η συμπόνια χαρά για τους άλλους δεν μπορεί να είναι δυνατή εάν το άτομο δεν είναι καν ευχαριστημένο για τις δικές του συνθήκες, όπως είναι σχεδόν αδύνατο να αγαπάς τους άλλους χωρίς να αγαπάς ή τουλάχιστον να εκτιμάς τον εαυτό του. Η έλλειψη χαράς οδηγεί σε αδιαφορία, κατάθλιψη, αποθάρρυνση και παραίτηση. Όλο το μυαλό και το σώμα αντιδρούν σε αυτήν την αδυναμία απόλαυσης. Η μελαγχολία είναι επίσης ιδιαίτερα εμφανής στην εξάντληση.
